喝凉水真的会让人长胖吗？这7个误区你中了几招？

我喝凉水都胖,怎么能吃这种高热量的食物呢?那为什么在生活中有的人吃得那么少,却还是容易肥胖呢? 一、 遗传问题 我有一个特......别讨厌的表姐，真的，每次看到她我就想把手里的西兰花扔出去。她就是那种怎么吃都不胖的人，真的是老天爷不开眼啊！昨天她还发朋友圈炫耀自己吃了一整只炸鸡， 总的来说... 配文是“哎呀又胖了”，我看着手机屏幕都要碎了气得我手里的无糖可乐都变成了苦味。为什么？为什么她能那样肆无忌惮地往嘴里塞东西，而我连呼吸都要小心翼翼，生怕吸进去的空气里都有热量？这绝对不是我的错觉，这就是基因的问题，是命中注定的悲剧！

误区一：喝凉水真的塞牙？还是塞肉？

尊嘟假嘟？ 咱们先来说说这个“喝凉水都长肉”的鬼话。这话我听了八百遍了耳朵都要起茧子了。可是你有没有想过凉水它没热量啊！零卡路里啊！水分子H2O里面哪里藏着脂肪呢？难道我的胃是个炼丹炉，能把水变成油？这明摆着是不科学的嘛。但是但是啊，重点来了为什么我们会有这种感觉？

我记得有一次我那是真的绝望了。那天我为了减肥，整整一天只喝了水，白开水，连口茶叶都不敢放，生怕茶叶里有什么神奇的增肥成分。后来啊呢？晚上上称一看，重了两斤！两斤啊！我当时就崩溃了坐在厕所地板上哭得像个两百斤的孩子。我当时就在想，这水肯定有问题，要么就是这称坏了要么就是我的身体背叛了我。后来我才知道，那是主要原因是水肿，是主要原因是我盐吃多了是主要原因是我大姨妈快来了根本不是水变成了肉。可是那种心理阴影，真的太大了。从那以后我每次喝水都有一种罪恶感，仿佛我喝下去的不是生命之源，而是液体的炸药，躺赢。。

你想... 其实啊，很多时候我们觉得喝凉水都胖，是主要原因是我们忽略了那些“隐形热量”。