体脂率计算器

计算体脂率,制定科学减肥目标

体脂率计算结果:
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体脂率计算公式:

BMI = 体重(公斤)÷(身高×身高)(米)

体脂率 = 1.2×BMI + 0.23×年龄 - 5.4 - 10.8×性别(男为1,女为0)

女性脂肪率分类表:

类型18-39岁40-59岁60+岁
偏瘦5-20%5-21%5-22%
正常21-34%22-35%23-36%
超重35-39%36-40%37-41%
肥胖40-45%41-45%42-45%

男性脂肪率分类表:

类型18-39岁40-59岁60+岁
偏瘦5-10%5-11%5-13%
正常11-21%12-22%14-24%
超重22-26%23-27%25-29%
肥胖27-45%28-45%30-45%