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如何辨别减肥谣言，避免10个常见谎言，不走弯路？

因为生活水平的提高,人们越来越注重自己的身体。而且有很多人现在开始减肥,注重起了自己的形象。人们通常喜欢看一些减肥视频,希望从中找到捷径。真的有捷径吗？我觉得没有。真的有那种躺着就能瘦的方法吗？我觉得那是做梦。可是大家还是爱看，爱信，爱去尝