为什么节食减肥总是没效果，是不是有什么饮食误区没注意到？

第一章：绝望的开始，那个该死的称

我又站在了那个上面。那个冰冷的、毫无感情的、仿佛在嘲笑我的体重秤。数字跳动了一下停住了。我的心也跟着停住了。为什么？为什么还是这个数字？我明明已经三天没吃晚饭了！我明明连呼吸都小心翼翼，生怕吸进去太多的空气变成脂肪！这世界是不是对我有意见？还是我的身体根本就是个异类，我心态崩了。？

火候不够。 我想哭，真的。眼泪在眼眶里打转，但我不能哭，主要原因是听说哭也会消耗水分，水分没了代谢就慢了代谢慢了就更胖了。天哪，我这是什么逻辑？我快疯了。减肥这条路，怎么就像走在沼泽地里一样，越挣扎陷得越深。我看着镜子里的自己，那是一张浮肿的脸，眼神里充满了对食物的渴望和对现实的绝望。

我想起昨天晚上，饿得睡不着觉，胃里像是有只手在抓挠，那种感觉，生不如死。我爬起来喝了两大杯水，后来啊今天早上脸肿得像个发面馒头。 深得我心。 这到底是为什么？为什么别人吃香喝辣还能瘦成一道闪电，我喝凉水都塞牙？

不是我唱反调... 是不是有什么我不知道的秘密？是不是有什么饮食误区像一个个陷阱，等着我傻乎乎地跳进去？我一定要搞清楚，一定要把这身肉甩掉！为了那件S码的裙子，为了能在沙滩上不被人指指点点，为了我的尊严！

第二章：那些年我踩过的坑， 血泪史啊

回想起来我的减肥史就是一部血泪史，一部充满荒谬和错误的喜剧。我试过那种只吃苹果的减肥法，真的，那时候我觉得自己特别高尚，特别有毅力。每天看着别人吃饭， 我不敢苟同... 我手里拿着一个红富士，心里默念：“我是仙女，我不食人间烟火。”后来啊呢？三天后我看见路边的狗都眉清目秀的，恨不得上去咬一口。