你试过这些听起来很离谱的减肥方法吗？7个最不靠谱的减肥秘诀，你中招了吗？

哎，减肥这事儿吧，简直就是一场永无止境的战争！我跟你说我表姐李梅，那简直就是“吃货界”的传奇人物。她从小到大就没放弃过对美食的热爱，后来啊呢？自然是体重一路飙升。我记得有一次她为了穿上心仪的裙子，尝试了各种各样的方法：节食、跑步、甚至还买了那种震动带…后来啊呢？不是饿得头昏眼花就是跑得半死不活， 牛逼。 再说说还是放弃了。她说：“反正我这辈子跟瘦字是八竿子打不着！” 直到有一天她居然跟我说她开始…对着镜子唱歌跳舞减肥！ 我当时就觉得她疯了！ 但你说神奇不神奇？ 她竟然真的瘦了！ 当然啦，我也知道这肯定不是什么科学的方法……但这就是现实啊！

那些让人啼笑皆非却“有效”的减肥方法

现在网络上充斥着各种各样的减肥秘诀，有些听起来就让人觉得荒谬至极。但偏偏就有很多人信以为真，并且…还真的有效！今天我们就来盘点一下这7个最“不靠谱”的减肥秘诀，看看你是不是也中招了，试试水。！

1. 晚饭后快步走：针对“梨形身材”的神奇疗法

不靠谱但却很有效的减肥方法:

晚饭后快步走:很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,那就是血液循环不太好。所以说,晚饭后不要着急去沙发上瘫着,而是应该出去快步走一走,这样可以促进血液循环,把脂肪消耗掉。当然了,快步走的速度要适中,不要太快也不要太慢，往白了说...。

(我说实话，这个理论听起来有点…牵强附会。但我妈就是这么做的！每天晚饭后雷打不动地出去溜达半小时以前肚子上的游泳圈是真的鼓鼓囊囊的， 太刺激了。 现在倒是小了一圈。难道真是有效？）

2. 吃冰淇淋减肥？！

这个绝对能让你眼前一黑！没错，你没听错——吃冰淇淋也能减肥！据说是主要原因是冰淇淋需要身体消耗能量来融化它。不过前提是你要选择低脂、低糖的冰淇淋哦！

我的一个朋友小王就是这种类型的“受害者”。