如何通过简单心理测试找到成功减肥的秘诀？

虽说减肥的欲望很强烈，但是你真的了解减肥吗？不妨在下一次决心减肥前，先做个减肥心理测验，看看自己成功的几率究竟有多少。一次又一次的减肥行动，你已经尽了全力。你的努力和虔诚足以打动每个人。 吃瓜。 其实瘦不下来的原因在于你的“心”。过大的瘦身压力， 悲观的减肥心态与有效减肥的智商等等，会使你的心理难以放松，心事越来越重，身体也越来越重。其实放松心情才能为身体减压。

测试1 你的减肥压力有多大

1、 常常抱怨老天太不公平：世界上为什么有那么多窈窕美女而我偏偏不是其中的一员？ A、 是B、不是

2、办公室里最让我烦的就是那个家伙，她每次都比我吃得多，可身材却比我瘦很多。A、是B、不是

3、我讨厌镜子里的自己。A、是B、不是

4、我天天都在想，今天又吃得太多了。A、是B、不是

5、天呀！我的大腿粗壮得像树干。A、 是B、不是

不如... 6、当我在别人面前吃那些使人发胖的食品时会觉得丢人，良心难安。A对, B错

7、 我不喜欢别人从背后盯着我看, 这样会让我觉得他已经注意到我的臀部线条太松 A对, B错，一阵见血。

8、你减过几次肥？ A、许多次B 3次C、2次D 1次, E从未减过肥。

9、你对自己肥胖的身材有何感想？ A已习惯, B动作不灵活, 常被嘲笑, c不美丽, 不健康, D有自卑感, E有强烈的厌恶感，最后说一句。。

测试后来啊分析：

1、“是”少于6个属于减肥低压区。你的状态还不错！平时你不太在意别人的眼光所以没有承受太明显的压力！ 注意保持！ 2、“是”在6～10个之间属于减肥中压区。 我心态崩了。 你是不是有过这样的经历：好几天没有好好吃饭后来啊终于忍不住冲向餐厅暴饮暴食水煮鱼？如果继续持续这种生活状态会让 食欲，哭笑不得。