肥胖的八大新发现是什么？

哎，这该死的肉肉，到底为什么离不开我？

PUA。 真的， 我有时候站在镜子前面看着自己腰间那一圈圈怎么也减不掉的赘肉，心里那个气啊，简直没法说。我就想不通了明明我也没吃多少，怎么这体重就跟坐了火箭一样往上窜呢？难道真的是我命里缺瘦？还是说这世界上有什么我不知道的阴谋在针对我？最近我看了一堆乱七八糟的研究资料，越看越觉得，这肥胖的事儿，真不是咱们想的那么简单。什么“管住嘴迈开腿”，那都是老黄历了。现在的科学家们，那是天天有新发现，搞得我是一愣一愣的。今天我就跟你们唠唠这所谓的“肥胖的八大新发现”， 听完你可能会发现，原来长胖这事儿，真不全是你的错，虽然这并不能让我们的腰围小哪怕一厘米，但至少心里能稍微平衡那么一点点吧，大概？

第一大发现：睡不够，真的会变猪！

你们有没有这种感觉， 就是哪天晚上熬夜了第二天就特别想吃东西，特别是那种高热量的炸鸡、薯条、蛋糕，简直就像着了魔一样？我以前以为是我想多了或者是单纯饿了后来啊你猜怎么着？美国芝加哥大学的一帮研究人员，居然真的发现了这其中的猫腻。 拭目以待。 他们说啊，如果睡眠不足，就会打乱我们体内的激素平衡，造成瘦素含量减少和饥饿激素增加。这太可怕了真的。后来啊就是即使你不饿，你的大脑也会骗你说：“嘿，我饿了快给我吃东西！”于是你就傻乎乎地去吃了。

　　这让我想起我那个朋友小王， 天天熬夜打游戏，后来啊不到半年胖了二十斤，他还纳闷呢，说自己吃得也不多啊。现在看来全是睡眠惹的祸。医学博士路易斯·阿罗尼在面对病人时不仅会了解他们的饮食习惯，还会评估他们的睡眠品质。如果病人每天睡眠不足七至八个小时他会嘱咐病人多睡觉，而不是给他们最新的节食方法或药物。

他认为，睡得越多，“他们就越会有一种饱足感，自然就减肥了。”听听，人家专家都说了睡眠可能是最便宜、最容易的减肥方法。咱们以前怎么就没想到呢？非得花大价钱去买那些不知所谓的减肥药，后来啊还不如踏踏实实睡个觉来得实在。这世界真是奇妙，睡觉也能瘦，这简直是懒人的福音啊，虽然对我能睡个好觉本身就是个奢望。

第二大发现：病毒也能让你胖？这锅甩得有点远！

如果说睡眠不足让我变胖我还能接受，那这个发现就真的让我有点怀疑人生了。居然有病毒能让人变胖？这不是开玩笑吗？佩宁顿生物医学研究中心感染与肥胖症研究副教授尼乔杜云夏说：“病毒似乎增加了体内脂肪细胞的数量， 掉链子。 以及这些细胞内的脂肪含量。”在人类身上的研究， 包括双胞胎的比较，都显示肥胖的人的确有可能携带某种病毒的抗体，该病毒被称为“腺病毒一36”。

威斯康辛大学的研究人员更是直接， 把病毒注入鸡的体内，后来啊发现某些种类的病毒能让鸡胖起来病毒与脂肪的联系由此显而易见。干细胞像变色龙一样变化多端，它们在感染病毒之后也变成了脂肪细胞。 抓到重点了。 天哪， 这画面感太强了我想象了一下一群小鸡本来活蹦乱跳的，后来啊被病毒一感染，瞬间变成了走地鸡中的“胖墩”。这要是放在人身上，岂不是我们走在路上，呼吸个空气都可能被“胖病毒”感染？

牛逼。 ”虽然听着挺安慰人，但看着肚子上的肉，我还是觉得这病毒太可恶了。

被割韭菜了。 这太不公平了！我以前总觉得自己胖是主要原因是贪吃，现在看来说不定我小时候就被什么病毒给盯上了。这病毒也太缺德了不干好事，专门让人长肉。不过话说回来就算真的是病毒的原因，那我现在该怎么办呢？去打抗病毒针吗？还是说我只能自认倒霉，怪自己运气不好，碰上了这个该死的病毒？这真是一个让人哭笑不得的发现，感觉就像是在说：“嘿，胖不是你的错，是病毒的锅。

第三大发现：胖子基因，可能多达一百种！

说到基因，这可是个玄学。我经常听人说：“我喝凉水都长肉。”以前我觉得这是借口，现在看来这可能是真的。科学家推测有很多种肥胖基因存在可能多达一百种。 躺平。 美国路易斯安那州立大学佩宁顿生物医学研究中心施行主任克劳德·鲍查德博士说：“每一种肥胖基因，都可能让身体的这里或那里多长出几磅肉来。”

科学家首次在胖鼠身上发现这种基因时就将其命名为胖子基因。数年后当他们在人类基因组中寻找易罹患Ⅱ型糖尿病的分子标记时又 发现了胖子基因。科学家发现， 有两对FTO基因的人， 一言难尽。 罹患糖尿病的几率比没有这种基因的人高出40％，罹患肥胖症的可能性则高出60％。那些有一对FTO基因的人，体重也会较重。看到这些数据，我都要绝望了。

新的脂肪细胞在童年时期出现，但到了青春期似乎就停止了。那些注定有很多脂肪细胞的人， 可能早在两岁时体内就开始滋生这种细胞，其滋长速度可能较快，即使减少卡路里的摄取也无济于事。这简直是降维打击啊！我想哭，真的，原来我两岁的时候就已经注定是个胖子了那我后面这几十年的挣扎算什么？笑话吗？

合着我拼死拼活减肥，后来啊基因早就给我安排得明明白白的？这就像打游戏，人家是简单模式，我直接就是地狱模式，这还怎么玩？瑞典斯德哥尔摩卡罗林斯卡学院的科斯蒂-波尔丁博士还说有些人的脂肪细胞数量是其他人的两倍。即使你减了几磅体重， 你的脂肪细胞数量仍然没变，它们紧紧地贴着已存于体内的脂肪，永远渴望更多的脂肪能填充进来，薅羊毛。。

第四大发现：配偶的体重其实很重要，这锅得老公背？

搞起来。 这个发现有点意思，说的是肥胖会传染。不是那种感冒的传染，而是通过关系网络传染。迪克森认为她体重增加和减少的原因是自己的嫉妒心。但有调查显示，体重的增加和减少是会传染的。《新英格兰医学杂志》的一项研究显示，如果配偶中的一方肥胖，那么另一方也肥胖的可能性为37％。

当乔迪·迪克森的丈夫从360磅体重减至235磅时她真是百感交集。她很在意自己的体重并注意锻炼，而且试图让自己的丈夫多做活动。这位43岁的妻子说丈夫总是派对的焦点人物。“男男女女都被他的魅力所吸引，围绕在他的四周，这让我感到嫉妒。”她回忆说。于是迪克森就用吃来安慰自己，后来啊体重增加了20磅,然后她决定采取行动减肥，换个角度。。

她与丈夫一起骑自行车锻炼，还报名参加节食课程。再说说她终于瘦下来减掉了30磅，并计划再减一些。你看，这故事多曲折。研究人员得出肥胖可能是透过关系网络传染的。 我天... 拿迪克森的情况减肥似乎是互相传染的，至少在他们家是如此。当迪克森开始减肥计划时体重超重的大女儿也仿效母亲，减掉了40磅。

差不多得了... 这让我想起了我和我老公。他是个怎么吃都不胖的体质， 每次看着他大口吃肉，我就气不打一处来然后为了报复他，我也跟着吃，后来啊再说说肉全长我身上了他却还是那么瘦。现在看来这就是所谓的“传染”啊，不过这传染也太不对等了。为什么他传染我不胖，我传染他也没用，反而我自己胖了一圈？这研究虽然有点道理，但我觉得吧，主要还是看谁自制力差。不过既然专家都这么说了那我以后减肥失败，是不是可以把锅甩给我老公？对，就怪他，谁让他老在我面前吃好吃的，还引诱我。这逻辑没毛病，绝对没毛病。

第五大发现：耳部感染能破坏你的味蕾，这也能怪耳朵？

有啥说啥... 这个发现真的是让我大开眼界，耳朵居然也能跟肥胖扯上关系？多年来 美国佛罗里达大学莲达巴托斯基味觉实验室一直都想知道，为什么有些不太热衷于吃喝的人，会比其他人容易发胖。研究人员德里克斯奈德有这样的理论：耳部感染令通过中耳的味觉神经受损，这会不会就是其中的原因呢？

研究小组统计过6584份问卷的后来啊后发现， 那些35岁以上，曾经有过几次耳部感染的人，肥胖的几率几乎是别人的两倍。曾罹患过耳部感染的人较喜欢甜食和脂肪性食物，这也许是主要原因是受损的神经提高了他们对甜味和油腻食物的感受力。如果你是体重超标的成年人， 并且在童年时曾有过严重的耳部感染，就要留心食物的口味和饮食组合了不妨寻找健康的替代品，比如用水果代替糖果，或者用橄榄油代替黄油，他破防了。。

　　我小时候好像确实得过中耳炎，疼得我满地打滚。难道就是主要原因是那次耳朵发炎，导致我现在对甜食毫无抵抗力？每次看到蛋糕就走不动道，原来是我的味觉神经在作祟？这太冤了吧！小时候受罪就算了长大了还要主要原因是这个发胖，这世界还有没有天理了？不过话说回来这解释也挺合理的。我身边有些朋友，确实对甜食特别痴迷，恨不得把糖当饭吃，说不定他们小时候耳朵都有过毛病。这发现虽然有点冷门，但仔细想想，还挺有道理的。看来以后减肥，不仅要管住嘴，还得保护好耳朵，别让耳朵再受罪了不然又要多长几斤肉。

第六大发现：压力使人发胖，老虎惹的祸？

不夸张地说... 压力，这个词咱们太熟悉了。现代人谁没个压力啊？工作压力、生活压力、学习压力，压得人喘不过气来。而对于我们的祖先而言， 干旱的季节或有老虎靠近时会令他们产生压力，必须快速储存脂肪，主要原因是他们需要额外的能量在食物短缺时生存下来或支持其准备战斗。

如今我们靠坐下吃东西来消除压力，过剩的卡路里便堆积在腰部。要使身材变苗条，除了平时参加体育锻炼外还应该学习释放压力——可以去上瑜伽课，或与家人共度美好时光。压力大的环境会激起人们对含有丰富碳水化合物点心的渴望， 看好你哦！ 这类食物有助于降低应激激素水平。应激激素也会导致脂肪储存量的增加。我深有体会啊！每次一加班，或者被老板骂了我就特别想吃东西，特别是那种甜腻腻的奶油蛋糕，或者脆脆的炸鸡。

瑜伽？我也试过就是太累了不如吃个蛋糕来得爽。与家人共度时光？这倒是个好主意， 打脸。 不过要是家人也唠叨你胖，那压力岂不是更大？看来这减肥，还得先修心啊。

吃完之后确实感觉心情好了一点，但肚子上的肉也多了一圈。这真是个恶性循环。越有压力越吃，越吃越胖，越胖越有压力。这简直就是个死结。科学家说这是祖先留给我们的“遗产”， 就这样吧... 为了应对老虎和饥荒。可现在哪有老虎啊？只有老板和账单！这身体机制也太落后了吧，还没进化过来呢？不过既然知道了原因，那咱们就得想办法释放压力。

第七大发现：孕期决定命运，这锅得我妈背？

我服了。 这个发现有点惊悚，说的是妈妈怀孕时候的饮食，决定了孩子以后会不会胖。怀孕妈咪吸烟会增加婴儿体重过轻的凶险，而酒精则会损害婴儿的大脑。一边，越来越多的科研机构指出，母亲在婴儿出生之前食用糖类和脂肪类食品，也可能对婴儿造成伤害。

　　佩宁顿生物医学研究中心的研究显示， 超重的雌鼠子宫里四处漂浮的葡萄糖和自由脂肪酸水平比正常体重的雌鼠高：这些物质的分子所催生的蛋白质，会影响到幼鼠胚胎正在发育的大脑，干扰其控制食欲和新陈代谢的系统。在老鼠身上所发生的事情通常也适用于人类。看到这里我差点没给我妈打个

虽然我现在已经胖了但我还是希望以后我的孩子能瘦一点，别像我一样受这减肥的罪。这命运，有时候还真是掌握在别人手里甚至是还没出生的时候。

”当然我不敢打，怕挨揍。但这研究确实让人有点无奈。原来我们还没出生的时候，肥胖的命运就已经被部分注定了？这也太不公平了吧！这就像还没上考场，老师就告诉你，你只能考及格一样。不过这也提醒了现在的准妈妈们，为了孩子以后不变成小胖墩，怀孕期间可真得管住嘴了。别总觉得怀孕了就要一个人吃两个人的饭，那是在害孩子啊，我当场石化。！

第八大发现：吃得过多不是肥胖的主要原因，那我吃那么多算啥？

拉倒吧... 再说说这个发现，简直是颠覆了我的三观。最新研究表明，一个人肥胖的根本原因更多是与“他吃了什么东西”有关，而不是“他到底吃了多少”。研究人员认为:吃得过多不是肥胖的主要原因.所以呢, 碳水化合物-胰岛素 模型为我们提出了一种有效减肥的新方法,就是要 更加关注我们吃什么,而不是敦促我们少吃 。.相反,当前肥胖症流行的主要原因归咎于现代饮食模式,其特点是过度食用高血糖负荷的食物,特别是加工的、可快速消化的碳水化合物.

中学课本告诉我们,当我们吃下米饭或面条之类的高淀粉食物后,那些淀粉将被人体水解为葡萄糖,继而进入血液,使得血糖含量升高,而胰岛细胞分泌的胰岛素可促进血液里的葡萄糖进入其他组织细胞,进而被利用和储存;还有啊,糖类会通....这就是为什么,椒盐薯条尤其容易使人发胖.但我们要知道,肥胖的发生机制远比课本上的简述更复杂.160160160160160160160160摘要下丘脑是调节饮食及能量平衡的中枢。最近,在下丘脑发现了可促进食欲且来源于同一前体的两种新神经肽:增食因子A和BorexinAandB,它们可激活两种密切相关且与G蛋...，我坚信...

出岔子。 看到这里我都有点懵了。合着我以前饿肚子减肥都是白费力气？原来关键不在于吃多少，而在于吃什么？这让我想起那个关于肥沙鼠的研究。但富含浓度堪比海水的盐水。 亚洲和非洲都有肥沙鼠的身影 几十年前， 科学家曾将肥沙鼠放到实验室内饲养，为其提供普通啮齿动物所需碳水量的1/2，再辅以新鲜蔬菜，后来啊它们迅速发展出肥胖症和糖尿病。

所以减肥不是少吃，是会吃。这话说起来容易，做起来难啊！让我放弃炸鸡和蛋糕，去吃那些淡而无味的健康食品，那还不如杀了我呢。但是为了瘦，为了能穿进那条小裙子，也许我真的该试试改变一下饮食结构了？唉，这减肥的路，真是漫长得看不到头啊。

而当科学家只提供新鲜蔬菜时肥沙鼠们得以保持苗条身形。 到了2018年， 美国学者发现这类只过苦日子、易得富贵病的肥...你看，连老鼠都这样，吃碳水就胖，吃蔬菜就瘦。看来以后我得把米饭面条都戒了天天吃草？这日子还怎么过啊？不过仔细想想，这也有道理。现在的加工食品太多了 什么饼干、面包、饮料，全是高糖高碳水，这些东西吃进去，血糖飙升，胰岛素拼命工作，脂肪就堆积起来了，整起来。。

这该死的肥胖，到底有没有救？

说了这么多，这八大新发现，每一个都让我觉得长胖是有原因的，甚至是有科学依据的。但是知道这些又能怎么样呢？肉还是长在身上，一点没少。肥胖是因机体能量代谢失衡导致的体脂过多堆积,已成为一种流行病,威胁人们的健康.米色脂肪调控通路的研究,可为防范治疗肥胖等代谢性疾病提供新的方向。 我服了。 .在肥胖研究领域,科学家们也取得了重要进展.这项研究通过肽类预测器发现了这种天然分子,为未来的肥胖治疗带来了新的希望.

虽然希望是有了 但那都是未来的事儿，远水解不了近渴啊。我们现在能做的， 大概就是尽量多睡点觉，少吃点加工食品，别给自己太大压力，然后祈祷自己没有被病毒感染，也没有那个倒霉的胖子基因。虽然这听起来有点像是在听天由命，但面对这么复杂的肥胖机制， 琢磨琢磨。 咱们普通人还能怎么办呢？少吃和多锻炼，真的如人们所想象的那样能减肥吗？最新研究表明，基因、压力、病毒，甚至配偶的体重，都可能引起肥胖。以下就是研究人员有关身材和肥胖所得出的出人意料的最新看法。

生活还得继续，减肥这条路，还得走下去。哪怕前面有千难万险，哪怕基因不给我面子，哪怕病毒在捣乱，我也不能放弃啊。毕竟谁不想变美呢？谁不想穿上漂亮的衣服呢？所以姐妹们，兄弟们，虽然这八大发现让我们觉得减肥难如登天但咱们还是得咬牙坚持。也许哪天科学家真的发明了那种怎么吃都不胖的药，那咱们就解放了。但在那之前，还是老老实实管住嘴，迈开腿吧。虽然这话说了一万遍，但好像还是有点道理的。好了不说了我得去跑步了虽然我知道跑完步可能会更饿，然后吃得更多，但至少我努力过对吧？这该死的肥胖，咱们走着瞧，破防了...！