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为什么8大NG饮食减肥法会阻碍我的减肥大业成功？

哎，减肥这事儿，真是……让人头秃！我叫小美，今年28岁，一个在减肥道路上挣扎了十年的“老兵”。十年前，我还是个无忧无虑的大学生，仗着新陈代谢好，想吃啥就吃啥。后来啊呢？毕业后工作压力大，加上没运动的习惯，体重蹭蹭地往上涨。我试过无数种方法，