暴瘦减肥真的安全吗？这五大危害你了解多少？

我血槽空了。 哎呀， 今天天气真的是太热了热得我都不想动，只想躺在空调房里吃西瓜，但是不行啊，西瓜糖分多，吃了会胖，胖了就穿不上那条S码的小裙子了。说到减肥， 这真的是一个让人又爱又恨的话题，爱的是瘦下来之后那种飘飘欲仙的感觉，恨的是过程实在是太痛苦了简直比上刑还难受。我有个朋友叫小美， 她以前是个大胖子，后来为了结婚，硬生生在一个月内瘦了三十斤，后来啊呢，婚礼那天虽然好看，但是脸色蜡黄，像个鬼一样，还没度完蜜月就进医院了你说这图啥呢？

减肥路上的那些坑，你踩过几个？

咱们先不说别的，就说这减肥的心态吧，真的是太浮躁了。现在的女孩子，不管胖不胖，嘴上都在喊减肥，好像不喊减肥就跟不上时代潮流似的。昨天我去楼下便利店买水， 听见两个小姑娘在讨论减肥药，一个说这个药拉肚子拉得厉害，另一个说那个药心悸睡不着，我当时就在想，这哪里是减肥，这分明是在自杀啊！可是没办法，大家都想瘦，想瘦成一道闪电，想瘦成那个谁谁谁。但是我想问问大家，你们真的了解暴瘦的危害吗？还是说你们只是盲目地跟风，看着别人瘦了自己心里就慌了，对吧，你看。？

是不是？ 其实减肥这事儿，真的不能急，欲速则不达这个道理大家都懂，但是一到自己身上就忘了。就像种花一样，你天天给它施肥，恨不得它明天就开花后来啊，后来啊呢，根都烧坏了。减肥也是一样的道理，身体是有它自己的规律的，你非要打破这个规律，身体肯定会报复你的。我记得我刚开始减肥的时候， 也是急功近利，天天只吃苹果，饿了就喝水，后来啊饿得眼冒金星，看见路边的狗都想上去咬一口，那种感觉真的是太糟糕了不仅没瘦多少，还把胃给搞坏了现在稍微吃一点凉的东西就胃疼，真的是得不偿失。

那些年我们追过的“快速减肥法”

什么三天苹果减肥法、 黄瓜鸡蛋减肥法、过午不食减肥法，这些我都试过说实话，刚开始确实瘦了但是那个瘦是虚的，是脱水，只要你一恢复正常饮食，立马反弹，而且比以前更胖。这就好比你借了高利贷，虽然暂时解决了手头紧的问题，但是利滚利，再说说你还得更多。