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卡路里究竟是什么，它又是如何影响我们的日常饮食和健康？

卡路里是能量单位,通常与食品联系在一起,卡路里对身体的危害主要体现在摄入过多可能导致肥胖、 营养不良等问题,含卡路里高的食...... 哎呀，说到这个我就头疼，真的头疼，每次看到那个数字我就觉得天都要塌下来了。昨天晚上， 我本来发誓要减肥的