冬季如何避开减肥陷阱，实现痩美而不受寒冷影响？

冬天到了,减肥成了一个难题,不吃东西吧,又怕没有足够的热量来抵御严寒;吃吧,又怕不爱锻炼导致吃得一身膘。 好吧好吧... 看小编来支招,不用节......

一言难尽。 哎， 其实不用节食是不可能的，这辈子都不可能不节食的，但是我们可以假装不节食对吧？就像我们假装有钱一样。说真的，这鬼天气，真的是让人一点脾气都没有。昨天我出门倒个垃圾，那风刮在脸上，跟刀割似的，我当时就在想，这要是瘦子出门，是不是直接就被风吹跑了？所以啊，胖点其实挺好的，抗风！真的，这绝对不是自我安慰，这是物理学原理，质量大，惯性大，稳当！

这该死的冷风和我的脂肪

你们有没有发现， 一到冬天那种想吃东西的欲望就特别强烈？特别是那种高热量的，什么火锅啊，烤肉啊，奶茶啊，简直就是冬天的标配。我昨天晚上，本来发誓要减肥的， 说实话... 真的，我在心里发了毒誓，要是再吃夜宵我就把名字倒过来写。后来啊呢？十一点的时候，肚子开始叫了咕噜咕噜的，那声音大得我都怀疑是不是隔壁传来的。

一言难尽。 我就躺在床上翻来覆去， 脑子里全是羊肉串在炭火上滋滋冒油的声音，还有那撒上去的孜然粉，那个香味儿，仿佛就在鼻子里飘。我试图转移注意力，我想象自己是个仙女，喝露水长大的，可是露水太冷了啊！我想象自己在海滩上穿着比基尼，可是海滩上全是雪啊！这根本就不科学嘛。

再说说我还是没忍住爬起来煮了一包泡面。你们知道那种感觉吗？第一口汤喝下去，暖流瞬间流遍全身，那一刻，我觉得什么减肥，什么身材，统统都见鬼去吧。活着不好吗？为什么要折磨自己？吃完之后那种罪恶感又来了真的，那种感觉比冬天的风还冷。我摸着圆滚滚的肚子，心里想：完了明天又要重两斤，也是没谁了。。

隔壁老王的减肥秘籍

说到减肥，我想起我隔壁那个老王。这老头六十多了身体硬朗得很，每天早上五点钟就起来跑步。不管刮风下雨，雷打不动。我有一次早上起来倒垃圾，看见他穿着那个荧光绿的运动背心，在小区里跑得呼哧带喘的。