冬季有哪些致胖凶手，会毁掉我的完美身材呢？
引起舒适。 呼……又到了一年一度让人头疼的冬天了！说实话，我真的爱冬天。可以裹得像个粽子，躲在温暖的被子里看肥皂剧，吃薯片…等等，薯片？！我的天！说到这里我就忍不住要叹气了。我的人生简直就是一部与体重抗争的史诗啊！
糖衣炮弹：甜品带来的甜蜜负担
哎呀，先别急着骂我。我知道甜品是快乐的源泉，谁能拒绝热乎乎的蛋糕、香浓的巧克力、Q弹的奶茶呢？但是！但是！这些东西里隐藏着多少卡路里啊！简直就是身材杀手中的杀手！特别是现在流行的各种网红甜点，颜值高是真的，但热量也是杠杠滴。上次我为了一个“星空棒棒糖”，愣是跑了三个小时去健身房才勉强消耗掉。而且你知道吗？甜食会让人上瘾！真的会上瘾！就像我姨妈，她以前是个苗条美人儿，自从迷上了冰糖葫芦之后… 嗯… 我们还是不要提她了。
火锅诱惑：麻辣鲜香背后的脂肪陷阱
冬天嘛，当然要吃火锅啦！没有什么是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿！但是！！！火锅底料真的是个大坑啊。想想那些飘浮在汤里的油脂…想想那些涮进去的肥牛肥羊…想想那些搭配火锅必不可少的饮料… 简直就是一场脂肪轰炸！而且吧，吃火锅的时候总是忍不住多涮几片肉，多来几口饮料。吃完之后感觉自己像个气球一样膨胀起来。曾经有一次我在火锅店吃到怀疑人生…
与君共勉。 说起这个事儿啊，我记得那是一个寒冷的冬夜。我和几个朋友约好去一家新开的火锅店尝尝鲜。那家店号称“正宗川味”，底料特别辣特别香。我们点了麻辣鸳鸯锅、肥牛、肥羊、毛肚、鸭肠… 后来啊呢？我们每个人都吃了三大碗米饭喝了三大瓶汽水吃完之后感觉自己都要漂起来了。第二天早上醒来的时候发现自己的裤子穿不进去了…
碳水炸弹：主食带来的隐形危机
挖野菜。 主食也是冬季致胖的一大元凶啊！面条、米饭、馒头、包子… 这些都是我们每天都要吃的食物。但是它们也含有大量的碳水化合物。如果摄入过多的话就会转化为脂肪储存起来。