为什么说‘超火爆实际上最没用’的这种减肥方法真的不靠谱？

哎，又胖了？别信那些“超火爆”的鬼话！

今天早上起来天气阴沉沉的，就像我的心情一样。我站在那个该死的称上，数字跳了几下再说说停在一个让我想哭的数字上。为什么？为什么昨天只吃了一个苹果，今天还是重了两斤？这世界太不公平了。我真的很想大喊一声，把心里的郁闷都喊出来。就在我抓狂的时候，手机弹窗又来了——“超火爆减肥法，三天瘦十斤，不运动不节食！”看到这种标题，我就想笑，真的，想笑。这种东西，除了骗骗那些急得像热锅上蚂蚁的人，还能有什么用，我持保留意见...？

坦白说... 我们总是太急了太想一下子变回那个十八岁的样子。可是岁月是把杀猪刀，刀刀催人老，也刀刀催人胖。面对这些铺天盖地的“超火爆”方法，我们真的要擦亮眼睛。别被那些花里胡哨的广告词给忽悠了 什么“黑科技”，什么“日本秘方”，其实说白了要么是让你拉肚子，要么是让你脱水。你以为你瘦了？其实你只是缺水了或者是饿得虚脱了。

水果酵素？那是霉菌的温床！

先说说那个曾经火得一塌糊涂的“水果酵素”。记得前两年，我那个邻居王大妈，天天在朋友圈晒她做的酵素。一大罐子里面泡着各种水果，还要加好多糖，说是要发酵。看着那浑浊的液体，上面还飘着白沫， 蚌埠住了！ 我就觉得心里发毛。可是王大妈说这可是好东西，喝了能排毒，能减肥，还能包治百病。后来啊呢？她喝了一个月，是瘦了几斤，主要原因是拉肚子拉得整个人都虚了脸色蜡黄，去医院一查，肠胃炎。

蛋白质，其种类繁多，作用不一，有的对人体有益，也有的可能产生不良的作用。网上流传的“水果酵素”的做法，其实就是将水果加上糖一起进行简单的发酵。如果制作过程中不够卫生， 霉菌一边大量繁殖，制出来的所谓的“水果酵素”本身就受到严重的污染、 我惊呆了。 含有“毒菌”，喝了对人体更加有害无益，又谈何养生。你想想， 你在家里那个脏兮兮的厨房，用没洗干净的瓶子，装上切好的水果，再倒进去一堆白糖，放在那里等着它变质。