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肥胖有几种类型？如何对症减肥更易瘦？

哎哟喂，这肉肉到底是怎么长上来的？心累啊！看着体重秤上的数字， 我的心都凉了半截，真的，那种感觉就像是被泼了一盆冷水，从头凉到脚。昨天还好好的，怎么今天突然就胖了三斤呢？这到底是为什么啊？我明明昨天只吃了一个苹果，还跑了那么久的步， 摆烂。