不吃晚饭减肥法真的对健康有害吗？为何越减越肥？

那个该死的体重秤与深夜的泡面

　　我就站在那个冰冷的体重秤上， 看着那个数字，心里就像是被谁狠狠地揪了一把，疼得喘不过气来。为什么？为什么又是这个数字？明明昨天晚上我连一口饭都没吃，只喝了几杯凉白开，甚至还去楼下跑了三圈，累得像条狗一样吐着舌头回来。可是那个指针，那个该死的、毫无感情的指针，依然顽固地指在那个让我绝望的位置。这世界是不是疯了？还是我疯了？

结果你猜怎么着？ 我想起了隔壁桌的小美，那个瘦得像根竹竿一样的女人。她总是说：“哎呀，我从来不吃晚饭的，吃了会积食。”积食？我看着她手里那杯全糖的奶茶，心里有一万只羊驼在奔腾。难道这就是传说中的天赋异禀？还是说我的身体构造跟常人不一样，属于那种喝凉水都会长肉的倒霉蛋？我不信邪，真的不信邪。于是我决定 挑战那个听起来很诱人、做起来要人命的“不吃晚饭减肥法”。

总结一下。 碳水化合物：限制谷类和糖的进食。这句话我是在一本破旧的养生书上看到的，书页都卷边了上面还沾着不知道哪一年的油渍。可是看着这行字，我觉得它就像是一道圣旨。好吧，不吃米饭，不吃面条，不吃馒头。那我吃什么？吃空气吗？还是吃风？第一天晚上，我忍住了。肚子咕咕叫的时候，我就告诉自己，那是脂肪在燃烧的声音，那是胜利的号角。可是到了第二天晚上， 那种声音就变成了某种来自地狱的诅咒，我的胃在抽搐，我的手在发抖，我的脑子里全是红烧肉、炸鸡腿、麻辣烫……

饥饿带来的幻觉与愤怒

你知道吗？饿极了的时候，人是会变得很奇怪的。那天晚上， 我坐在沙发上，电视里放着无聊的肥皂剧，女主角哭得梨花带雨，我却盯着她手里那个啃了一半的苹果流口水。我觉得那个苹果一定是世界上最甜的东西，比初恋还要甜。我甚至开始跟家里的猫吵架，主要原因是它居然敢在我饿得眼冒金星的时候，还要喵喵叫着讨鱼吃。你这只不知好歹的猫，你知道我为了瘦下来已经牺牲了多少吗，CPU你。？

这种愤怒和焦虑交织在一起，让我整个人都处于一种崩溃的边缘。我想吃东西，想得发疯。