如何通过小运动打造极致翘臀呢？

第一章：那个关于屁股的悲伤故事

乱弹琴。 你知道吗？其实大家都在看屁股嗯。真的，我不骗你。昨天我在镜子前面转了三百六十度，差点把自己转晕了就是为了看一眼自己的屁股。后来啊呢？扁平，下垂，像一块发面饼摊在椅子上。那一刻，我的心都碎了碎得稀里哗啦的。我想起了我的前任，那个渣男，他说过我的屁股像“坐垫”。虽然我已经把他拉黑了但是这句话像魔咒一样在我脑子里转。为了摆脱这种阴影， 我决定要改变，我要打造极致翘臀，我要让那个渣男后悔，让他知道失去了一个拥有蜜桃臀的女孩！

被割韭菜了。 我在网上疯狂搜索， 看到了“林中雨露 阅2766 转305”这个数据，天哪，原来有这么多人跟我一样在挣扎。女人减肥有妙招，可是为什么我的屁股还是不争气呢？我点进去看了 爱美的MM必看:超全的瘦身美容大法 lpkmail 阅2401 转281，这些数字让我眼花缭乱。我觉得自己不是一个人在战斗，虽然我的屁股现在还是扁平的，但是我的灵魂已经燃起了火焰。我要开始我的翘臀之旅了不管多累，多痛，我都要坚持，主要原因是我不想再做那个“坐垫”女孩了！

那些年我们追过的蜜桃臀

说到翘臀，我就不得不提那个让我嫉妒到发狂的网红。那天我刷视频，看到了亚洲小姐姐练蜜桃翘臀有效技术4131播放。那个小姐姐的屁股，圆润，挺翘，像一颗熟透的水蜜桃，让人想咬一口。我盯着屏幕看了十分钟，口水都快流出来了。为什么人家的屁股那么好看，我的却像两块石头？我不服气，真的不服气。我想起了“曼妙茶香 阅118 转4”这篇文章，里面说让你轻松拥有性感翘臀的七种运动。我赶紧去收藏，仿佛抓住了救命稻草，精神内耗。。

但是光收藏有什么用？我的屁股不会主要原因是收藏了文章就自己翘起来。现实是残酷的，我的生活是混乱的。每天朝九晚五，坐在那个该死的办公椅上，一坐就是八个小时。我的屁股都被坐平了压扁了甚至我觉得它已经失去了记忆。它忘记了自己原本应该是翘的，它以为自己的使命就是充当肉垫。