肥胖真的会对我们的健康造成如此严重的危害吗？

肥胖真的会对我们的健康造成如此严重的危害吗？

图啥呢？ 先说个开场白：我这人平时爱吃炸鸡、薯条、奶茶，体重像气球一样慢慢膨胀。朋友们常说：“你要是再不减，你以后连椅子都坐不稳了。”于是 我决定写篇乱七八糟的文章，把肥胖的危害、减肥的血泪史、以及各种莫名其妙的插曲都塞进去，看看能不能把读者吓得掉头跑。

一、心血管系统——“油炸锅”里的血管

我个人认为... 肥胖最直接的杀手就是心脏。想象一下你的血液里全是油炸食品的残渣，血管壁像是被酱油浸泡过的面条，一点儿弹性都没有。研究显示， 肥胖会导致血压升高、血脂异常左室射血时间延长，心搏出量飙升。后来啊呢？老年人容易出现冠心病，年轻人可能在凌晨三点主要原因是胸闷被急救车带走。

事实上... 我曾有一个同事叫阿强， 他体重一度冲到180公斤，后来啊在公司年会后不久，被诊断出高血压和轻度心律失常。医生建议他立刻减肥，否则下一次聚餐可能就要在医院里吃药。

二、糖尿病——甜蜜的陷阱

这就说得通了。 肥胖的人对糖分的耐受力堪比超市促销的甜点。胰岛素抵抗像是被粘在墙上的贴纸，一拉就掉下来。于是血糖一路狂飙，上上下下像坐过山车。

记得我大学时期有个室友叫小李，他每天喝两瓶可乐加奶茶，还顺便吃两包薯片。后来啊大三那年，被检查出空腹血糖7.8 mmol/L。老师说：“你这是在给自己的胰腺上演‘燃烧卡路里’的大戏。” 小李接着开始了“无糖”饮食，但坚持不到三天就把零食柜子打开，又一次陷入甜蜜循环，切记...。

三、 呼吸系统——“呼吸困难”不是装的

肥胖会让肺活量下降，呼吸道被脂肪压迫，就算是爬楼梯也像在爬山。有研究指出，极度肥胖者肺功能可能出现储备容积减少、动脉氧饱和度降低等问题。

我曾经参加一次马拉松志愿者活动，负责给跑者递水。正当我准备去补水时一个身材巨大的叔叔喘着粗气从我身边跑过去，大喊：“别停！ 我懵了。