减肥时，有哪些方法绝对不能尝试？

哎呀，减肥这事儿真是让人头大啊，千万别乱来！

今天天气阴沉沉的，就像我现在的心情一样，复杂又纠结。看着镜子里的自己，那一圈圈肉肉仿佛在嘲笑我，真的让人很烦躁。我想减肥，想瘦成一道闪电，想穿回那条S码的小裙子， 从头再来。 可是减肥的路太坎坷了到处都是坑！真的，到处都是坑！我必须要跟你们聊聊， 那些绝对不能尝试的减肥方法，真的，听我一句劝，别去试，试了你就后悔了后悔得想撞墙！

　　朋友好! ★给你推荐一个还算简单健康快速的减肥方法★ ★多喝水,每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感,冲掉体内的多余脂肪,保持...... 哎呀，这段话看起来是不是很眼熟？是不是经常在朋友圈看到？可是有些方法看着简单，背后却藏着大杀机！

一、呕吐减肥法：头号极刑减肥，真的太可怕了！

　　这个方法，光是听听就觉得毛骨悚然对不对？可是居然真的有人去试！我有个朋友，叫小美吧，她以前也是个胖妞，急得像热锅上的蚂蚁。有一天她神神秘秘地告诉我，她发现了一个“绝招”，就是吃了东西之后去抠喉咙，把吃进去的东西都吐出来。她说这叫“吃了等于没吃”。我当时就惊呆了我说你疯了吗？那是食物啊，是身体的营养啊！

　　效果：一个月约瘦2~3公斤。看着是不错，对吧？可是代价呢？

副作用：如果养成想吐便吐的习惯， 极有可能导致贪食症、厌食症的病况，是极凶险的减肥法。小美后来就有点不对劲了她一吃东西就想吐，不吃东西也想吐，整个人脸色蜡黄，像个鬼一样。看着她那个样子，我心里真不是滋味。这哪里是减肥，这简直是在慢性自杀啊，原来如此。！

我舒服了。 伤身程度：***** 五星级的伤害！满分伤害！

　　方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来 先要吃得九至十成饱，然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化，身体自然无法摄取营养，于是便会瘦。