为什么那么多人对跑步情有独钟，这种运动有何独特魅力？

一、跑步到底是啥玩意儿？

说起跑步，很多人第一反应就是“累”“喘”。可是真正爱上它的人， 却总是把这件事说得像是发现了新大陆一样——“跑步让我的灵魂得到洗礼”，甚至还有人把它写进了情书里。 　　我也曾经是那种只会在电梯里按一下按钮就算完成运动的懒汉， 弄一下... 直到有一天朋友拽着我去公园“散散心”，后来啊我一脚踩进了泥巴，摔了个四脚朝天。那一刻，我恨自己，恨那双鞋，也恨那句“跑步可以减肥”。可奇怪的是第二天醒来我竟然想再去。

1.1 轻松的理由——不需要解释

　　“为什么不跑呢？”她说“跑步就是那么轻松，你根本不用去考虑为什么。” 　　“如果是打球的话，脑子指挥身体去运动，而跑步呢，是身体带着脑子在运动。”她继续解释，“身体在运动的时候，脑子却在休息。” 　　这段话听起来像是哲学课的作业答案，却恰好击中了我那颗想偷懒的心。于是我把跑鞋塞进背包，随手拎起水壶，就这么开始了。

二、 从减肥到人生——别让体重偷走你的自尊

我记得第一次称体重时那数字像一只凶猛的老虎盯着我——88.6公斤。于是我决定用跑步来逼迫它掉头。刚开始的三天 我每天都像被追债的债务人一样奔跑：早上七点起床， 我晕... 穿上旧旧的帆布鞋，一路狂奔到公司门口，再折返回家。

　　后来啊呢？第一周体重只掉了0.3公斤， 但我已经学会了怎么在地铁里不被挤倒，还能顺便练出了一副“马拉松选手”的气质——每次下楼梯都要先抬腿，好像随时准备冲刺。

第二周， 我发现自己的胃口开始变小：原本喜欢的大碗面条，现在只吃半碗；甜点也只能偷偷尝一小口。朋友们调侃：“你这是在减肥还是在做自律实验？”我只能尴尬地笑笑，然后继续奔向下一段路，不堪入目。。

2.1 那些奇葩的减肥故事

• 有一次 我误把盐罐当成糖罐，加了一大勺盐进咖啡里以为自己喝的是甜咖啡，后来啊嘴巴直接报废三天。