为什么肚子总是先成为身体变胖的重灾区？

先说肚子，为什么它总是抢先上场？

别说我不提醒你，刚刚那碗热腾腾的麻辣烫，已经在你肚子里偷偷安营扎寨。 你以为它只是一瞬间的满足？不它是个“搬运工”，把多余的热量从胃里搬到腹部， 醉了... 顺手把脂肪堆成小山。 所以每次称体重时你总会发现数字在跳舞，而镜子里的你，却在对着肚子笑——笑得有点尴尬。

脂肪的“地理”偏好

科学家们曾经用显微镜盯着脂肪细胞，看它们像小小的“出租车”。这些出租车喜欢在腹部排队等候，主要原因是那里血液流速慢、胰岛素浓度高，正好给它们提供了舒适的“停车位”。 于是当你吃下那块看似无害的蛋糕时脂肪出租车立刻冲向腹部，开起了“高峰期”。而手臂、腿部则只能望洋兴叹——它们是后勤支援，只负责搬运少量货物，翻车了。。

减肥故事：从“大肚腩”到“小马甲”

我破防了。 我有个朋友叫阿华，他曾经是公司里最著名的“圆滚滚”。每次聚餐，他都是第一个举杯、再说说一个离席的人。一次 他站在电梯门口，镜子里映出的是一个被啤酒瓶环绕的腹部，“哎呀，这不是我的胸肌，是我的‘大肚腩’啊！”他当场决定要和自己的胃谈判。

阿华先是买了市面上最贵的代餐粉，每天喝两瓶，还配合每天跑步机上跑5公里。后来啊呢？跑步机上的显示屏告诉他：“卡路里燃烧：150”，可是体重秤却显示：“+0.5kg”。他愣住了心想：“难道我的脂肪有自我防御系统？”于是他改换策略——开始吃饭前先喝一杯温水， 再加上一小撮盐巴，让胃感受到“海水”的味道，好像在提醒自己不要再吃太多。

几个月后他终于看到改变：腹部的肉开始像奶酪一样出现裂纹，连裤子的腰带都松了一圈。他激动得把这段经历写进微信群， 大伙儿纷纷点赞，还有人模仿他说：“我也要先把‘大肚腩’赶走，再去挑战‘小腿粗’！”

为什么手先瘦？

立刻把储备弹药抛向后方，而后方就是我们最爱的腹部。于是你会发现衣袖越来越宽松，而腰带却依旧紧绷。