你有没有中了这些阻止你变瘦的坏习惯的陷阱？

扎心了... 天哪，我真的受不了了为什么我的体重就像那个该死的股市一样，总是跌不下去？昨天晚上我站在那个称上面那个数字，那个红色的数字，它就像一只红色的眼睛在嘲笑我，真的，它在嘲笑我！我明明只吃了一点点，真的只有一点点，为什么还是这么重？我觉得这个世界对胖子充满了恶意，充满了那种看不见摸不着但是像空气一样压得你喘不过气来的恶意。你们懂那种感觉吗？就是那种你穿牛仔裤的时候， 拉链怎么都拉不上去，必须要深吸一口气，然后把自己像塞香肠一样塞进去，再说说还要躺下来把扣子扣上的感觉？太痛苦了简直是折磨！

我必须要说这些在你看来热量和食量都不大的食物会让你掉进发胖的陷阱。真的， 我以前就是太天真了太傻了我以为只要我不吃炸鸡，不吃汉堡，不吃那种满嘴流油的烤肉，我就能瘦下来我就能变成那种走在路上回头率百分之百的小仙女。后来啊呢？后来啊呢！现实给了我一记响亮的耳光，啪的一声，我的脸都肿了。我发现自己还是那么胖，甚至比以前更胖了！这到底是为什么？难道我的身体有什么特殊的超能力，能把空气都转化成脂肪吗，妥妥的！？

那个该死的沙拉酱，它是魔鬼！

你们知道吗？我以前为了减肥，每天中午都只吃沙拉。就是那种绿油油的生菜， 加上几片像纸一样薄的黄瓜，还有几个小番茄，看着特别健康，特别清新，就像森林里的仙女吃的东西一样。我觉得自己特别高尚， 特别有毅力，看着同事吃红烧肉，我就在心里默默嘲笑他们，哼，你们这些凡人，你们不懂健康的真谛。但是！但是啊！那个沙拉酱，那个白色的、浓稠的、看起来人畜无害的沙拉酱，它才是真正的幕后黑手，弄一下...！

我每次都要倒好多，好多好多，把那些绿色的蔬菜都淹没在白色的海洋里。我觉得那样才好吃嘛，不然生菜有什么味道？就像在嚼草一样！后来我才知道，那一勺沙拉酱的热量，比一碗米饭还要高！还要高啊！我当时看到那个科普文章的时候，我的眼泪都要掉下来了。