为什么我总是摆脱不了腰腹堆积脂肪的坏习惯？

有时候我就盯着镜子里的自己发呆，真的，那种感觉特别无力。我就想不通，为什么？为什么偏偏是我？为什么我总是摆脱不了腰腹堆积脂肪的坏习惯？这简直就像是一个魔咒，一个怎么也解不开的死结。每天早上醒来第一件事就是摸摸肚子，那一圈软绵绵的肉，就像是某种甩不掉的阴影，死死地黏在我的身上。我真的很想哭，真的，那种挫败感，就像潮水一样涌上来把我整个人都淹没了，我算是看透了。。

我试过那么多方法， 真的，什么苹果减肥法，什么过午不食，甚至我还傻乎乎地去买那种所谓的燃脂霜，涂在肚子上辣得要死，后来啊呢？除了把皮肤弄得红红的， 我爱我家。 那块脂肪就像是在嘲笑我一样，纹丝不动。它就在那里安安静静地，稳稳当当地，像是一个顽固的钉子户，霸占了我的身体。

腰腹脂肪容易堆积的原因如下: 生活习惯:不健康的生活方式和饮食习惯是导致腰腹脂肪堆积的主要原因之一。比方说,长期久坐、 缺乏......，试试水。

你看，书上都是这么说的，道理我都懂，可是做起来怎么就那么难呢？长期久坐，缺乏运动，这简直就是我生活的真实写照。我每天坐在那个该死的办公椅上，一坐就是八九个小时。那个椅子，我都坐出坑了我觉得我的屁股都变成方形的了。有时候我想起来活动活动，可是屁股就像是被胶水粘住了一样，根本抬不起来。而且，你知道吗？那种环境，真的让人很压抑，就这样吧...。

办公室里总是充斥着各种声音， 键盘敲击的声音，打印机嗡嗡的声音，还有隔壁那个同事大声打 那个关于炸鸡和可乐的悲伤故事 说到吃，我就更想哭了。这不仅仅是食欲的问题，这简直就是一种病态的依赖。我记得有一次那天心情特别差，真的，差到了极点。工作上被客户骂得狗血淋头，回到家又发现水管爆了满地都是水， 准确地说... 那种狼狈，那种无助，让我瞬间崩溃了。我当时脑子里只有一个念头， 我要吃炸鸡，我要喝可乐，我要那种高热量的、油腻的、充满罪恶感的东西来填满我内心的空虚。三斤啊！那可是三斤肥肉啊！我觉得我吃的不是炸鸡，是毒药，是专门用来毒害我身体的毒药。最后说一句。