为什么越减越肥，当心这7个可能让你越减越肥的谎言？

这就是越减越肥的原因。节食、 运动会越减越肥,那么怎样减肥才有效能,脂肪抽吸术能够有效的去除深层脂肪组织,减少深......，坦白讲...

我是深有体会。 天哪，我真的要疯了。昨天晚上我站在镜子前面看着那个像气球一样的自己，眼泪都要掉下来了。为什么？为什么我明明只吃了一根黄瓜，体重秤上的数字还是像坐火箭一样往上窜？这世界是不是疯了？还是我疯了？我发誓， 我真的发誓，我连呼吸都小心翼翼，生怕吸进去的热量太多，可是肚子上的那一圈肉，就像是长在我身上一样，怎么甩都甩不掉。这就是越减越肥的原因吗？我觉得我被这个世界欺骗了被那些所谓的专家欺骗了被那些瘦子欺骗了！

第一个谎言：不吃晚饭就能瘦成一道闪电

这绝对是最大的骗局！最大的！没有之一！我那个闺蜜，瘦得像只猴子，她告诉我：“哎呀，你只要不吃晚饭，一个月肯定瘦十斤。”我信了。我真的信了。我坚持了整整一个月，每天晚上饿得像只鬼，看着别人吃红烧肉，我只能喝白开水，感觉胃里都在冒酸水。后来啊呢？第十天晚上， 我实在忍不住了我梦见了炸鸡，梦见它在向我招手，那金黄色的脆皮，那滋滋冒油的鸡肉……我醒了然后我冲向了冰箱，把里面能吃的东西全塞进了嘴里，搞一下...。

完善一下。 面包、剩菜、甚至还有半瓶老干妈！吃完之后那种罪恶感简直想让我去撞墙。更可怕的是第二天一上称，我重了三斤！三斤啊！我饿了一个月，一顿就吃回来了！这到底是为什么？后来我才知道，身体以为闹饥荒了它拼命地囤积脂肪，生怕我饿死。所以我不吃晚饭，身体就拼命地让我变得更胖，以此来“保护”我。这该死的“保护机制”！

走捷径。 而且，你知道吗？那种饿的感觉，真的会让人变得很暴躁。我那段时间看谁都不顺眼，老板骂我一句，我差点把文件摔他脸上。心情不好，皮质醇就升高，皮质醇一升高，脂肪就堆积。