哪种减肥法五大危险，竟让健康成为过眼云烟？

导读：为减肥，JMS总是用尽各种减肥方法。但如果你错误的选择了凶险的减肥方法，那会让你的健康大打折扣。今天小编就为大家搜罗了5大凶险减肥法， 弄一下... 劝各位还在减肥第一线奋斗的MM们：健康才是第一，皮包骨头未必美。

哎呀，说起减肥这事儿，真是一把辛酸泪啊！咱们这些爱美的女孩子，为了那几斤肉，真的是什么招都使出来了。昨天我还听隔壁的小芳说 她为了穿进那条S码的裙子，已经三天没吃饭了饿得眼冒金星，看见路边的狗都想上去咬一口。你说这是何苦呢？减肥是为了美，不是为了把自己折腾成鬼啊！可是偏偏就有那么一些减肥法，听起来好像挺有道理，其实吧简直就是拿命在开玩笑！今天我就要好好给大家扒一扒这些害人的玩意儿，各位MM可要擦亮眼睛，千万别往火坑里跳，我倾向于...！

凶险减肥法一：水果减肥法——看着清爽，吃着心慌

咱们先来说说这个水果减肥法。听起来是不是特别小清新？特别健康？毕竟大家都说“一天一苹果，医生远离我”嘛。但是！如果你真的以为光吃水果就能瘦成一道闪电，那你可就大错特错了！

我当场石化。 我有个表妹， 叫小美，以前也是个胖乎乎的小可爱，后来听信了谣言，开始搞什么“全水果餐”。早中晚，除了苹果就是香蕉，要么就是黄瓜西红柿，搞得自己跟只兔子似的。刚开始确实瘦了几斤，她高兴得不行，天天在朋友圈晒照片。可是没过多久，问题就来了。那天她来我家玩，我看她脸色蜡黄，头发干枯得跟稻草一样，一梳头掉得满地都是看着我都心疼。她跟我说她现在连上楼梯的力气都没有，每个月的“大姨妈”也不来看她了吓得她哇哇大哭。

这就是只吃水果的后果啊！JMS一定要记住水果虽然好，但是它里面缺乏蛋白质和脂肪，咱们身体运作可是需要这些“燃料”的。长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来或造成头发分叉，所以不应长时间进行。能够导致营养不良。你想想，营养不良了整个人还能有精神吗？还能美吗？简直就是得不偿失，没眼看。