如何根据我的脸部特征选择最合适的减肥方案？

先说脸， 后说肥——别把自己当成实验室的老鼠

我从小就被奶奶说“你这张脸像个小圆饼”，于是每逢亲戚聚会，桌子上的甜点总是先被我抢光，主要原因是我相信“甜在嘴里胖在脸”。可笑的是真正让我尴尬的不是甜点，而是镜子里那张不肯瘦下来的脸。于是我决定用脸部特征挑选减肥方案后来啊发现这条路比爬山还曲折，你看啊...。

一、 辨认自己的“脸型密码”——别把苹果和梨子混淆

盘它... 先把自己站在灯光下用手指轻轻划出颧骨、下巴、额头的轮廓。如果你发现自己的两颊像装了两个小气球， 那就是典型的婴儿肥；如果额头宽阔却下巴尖细，那可能是倒三角脸；若是面部线条像刀削一样硬朗，却有几块“肉垫”在嘴角附近，那就是颊脂垫肥厚型。

注意：别把眉毛当作额头来判断，否则你会误以为自己是“高山型”。 抓到重点了。 这些错误的判断会直接导致后面的减肥方案全盘皆输。

二、 不同脸型对应的“奇葩”减肥法——随便挑一个试试运气

1. 婴儿肥脸

• 每日三次用冷水冲洗面部，顺便用勺子轻敲两颊，声称可以“敲碎脂肪”。其实大多数时候只是敲碎了自尊。
• 晚上睡觉前，把两只鸡蛋打开，分别放在左、右耳旁据说能刺激血液循环。第二天醒来你可能会发现耳朵上多了一层奇怪的味道。
• 每周一次 用牙签挑起嘴角的皮肤，模仿拔罐的感觉——这一步主要是给自己制造一种“疼痛即燃脂”的错觉。

2. 倒三角脸

• 每天早晨对着镜子大喊“三角变方”，一边做俯卧撑。按道理讲声音可以震动颧骨，让脂肪抖掉。
• 午餐只吃绿叶蔬菜配酱油， 主要原因是酱油里含有微量盐分，据说可以让血压升高，从而加速新陈代谢。其实吧只是让你口渴得更厉害。
• 晚上睡前把枕头换成冰块，让整个头部受凉，以为寒冷可以“冻住”脂肪细胞。