生理期减肥方法，如何不干扰我的减肥计划？

哎，又胖了！这该死的体重秤是不是坏了？

今天早上，我怀着忐忑不安的心情，像个小偷一样蹑手蹑脚地走到浴室门口。深吸一口气，仿佛要把整个肺部的空气都抽干，这样是不是能轻一点？我站上去，低头一看，那个数字简直像是在嘲笑我！怎么可能？昨天明明还是那个数字，今天怎么就多了两斤？难道我昨晚做梦吃了一头猪吗？真的要疯了这种心情谁能懂？那种感觉就像是你辛辛苦苦搭好的积木，被人一脚踢翻了一样。我想哭，真的想哭，眼泪在眼眶里打转，但是哭出来会水肿，会更胖，所以我只能憋回去，憋得胸口疼。

这时候，肚子隐隐作痛，那个熟悉的、让人又爱又恨的“老朋友”来了。真的是屋漏偏逢连夜雨，本来心情就不好，它还要来凑热闹。每次这个时候， 我就觉得自己像个充气的气球，整个人肿了一圈，脸也圆了腿也粗了连手指头都像胡萝卜一样。以前我总是傻乎乎地在这个时候节食，饿得头晕眼花，后来啊体重不但没减，反而主要原因是身体搞坏了反弹得更厉害。那种绝望，真的，就像掉进了一个无底洞，怎么爬都爬不出来。我看着镜子里的自己，这真的是我吗？那个曾经瘦成一道闪电的我去哪里了？是不是被外星人抓走了？

但是！就在我准备放弃治疗， 打算去楼下便利店买两个甜甜圈发泄一下的时候，我突然看到了一篇文章，说是生理期减肥法。什么？生理期还能减肥？这不是开玩笑吧？我带着怀疑的态度看了下去，越看越觉得有道理。原来我们女生的身体里藏着一个这么大的秘密，就像是一个宝藏，只是我们以前不知道怎么去挖掘它。这简直就像是上帝关上了一扇门， 却又悄悄打开了一扇窗，虽然这扇窗有点难找，但只要找到了那就是通往瘦子世界的捷径啊！

所谓的“福利期”，真的是福利吗？

到了生理期结束后的 超速期 和 平快期 ,则是最恰当的减肥时机;至于生理期来之前的 缓慢期 ,可以增加运动量为下一个生理期的减肥计划作准备。