为什么10个不靠谱减肥方法反而让人越减越肥呢？

第一章：站在体重秤上的绝望与那些荒谬的开始

这不科学啊！她一边站在体重秤上生无可恋，一边疯狂搜索为什么减肥反而变胖。那个数字，那个鲜红的、刺眼的数字，就像是一个嘲笑她的鬼脸，比上个月还要重两斤！怎么可能？她明明已经连续一个月只吃苹果了 甚至有时候饿得眼冒金星，感觉灵魂都要出窍了可是身体却像是在跟她开玩笑一样，不但没有变轻，反而像吹气球一样鼓了起来。这到底是为什么？难道是体重秤坏了？还是水喝多了？不 都不是真相往往让人崩溃，但可能是你用了一些错误的减肥方法，今天分享的这些坑希望你们能完美地避开，顺利、快乐地瘦下来，我服了。。

我们总是太急了 太想在一夜之间变成那种走在街上回头率百分之百的瘦子，于是我们听信了各种各样的传言，那些所谓的“捷径”，那些听起来很有道理的“偏方”，后来啊呢？后来啊就是把自己搞得内分泌失调， 大姨妈出走，皮肤变得像枯树皮一样粗糙，而体重却依然坚挺地站在那里甚至还要再往上窜一窜。 改进一下。 这简直就是一场噩梦，一场没有尽头的噩梦。就像我的朋友小美， 她曾经为了穿进那条S码的裙子，连续一周只喝黄瓜汁，再说说确实瘦了可是那个脸色啊，惨白惨白的，就像刚从坟墓里爬出来一样，而且没过几天报复性反弹，吃得比以前更多，后来啊比原来还胖了十斤！这就是血淋淋的教训啊！

　　所以 我们必须得聊聊这10个不靠谱的减肥方法，它们就像是潜伏在你身边的十个隐形杀手，让你在不知不觉中越减越肥，让你在绝望的深渊里无法自拔。这不仅仅是关于体重的问题，这是关于生活，关于心态，关于我们如何对待自己身体的一场战争。