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如何避免8大错误饮食法，摆脱肥胖困扰？

唉，说起减肥这事儿，真是个无底洞！我表姐芳芳，那真是个美食爱好者。从小到大，肚子永远圆滚滚的。大学毕业后为了找对象…咳咳，为了健康吧！她开始疯狂减肥。什么节食、只吃鸡胸肉、啃生菜…后来啊呢？没瘦几斤不说还闹了个胃病！ 看着她痛苦的样子，我真