为什么胖人减肥不适合选择健身房？

那个让我心碎的下午， 我决定再也不去了

真的，我不骗你，那个下午的阳光特别好，好到让人觉得如果不出去跑两步都对不起老天爷。可是我站在那家装修得跟皇宫一样的健身房门口，腿就像灌了铅一样，怎么都迈不进去。你问我为什么？哎，说来话长，这不仅仅是一个关于减肥的故事，更是一个关于尊严、关于那些看不见的墙的故事。就像那个视频里说的，于2020年01月27日上线,由唐诗减肥记上传。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。那时候我还在看这些视频，幻想着自己也能像唐诗减肥记一样，瘦成一道闪电。可是现实呢？现实是我站在门口，听着里面传来的那种动感的、让人心慌的音乐，心里直打鼓。

其实我也不是没试过。曾经也去健身房一段时间的我，再说说为什么彻底放弃去健身房运动的想法。本人身高180,体重90kg，这数据听起来是不是还行？可是你不知道，这90kg要是长在别人身上那是壮，长在我身上，那就是一坨肉，一坨会喘气的肉。每次走进那个充满了橡胶味和汗水味的地方，我就觉得自己像个闯入天鹅湖的癞蛤蟆。那些身材好的人，他们穿着紧身衣，皮肤在灯光下闪闪发光，而我呢？我穿着最大号的T恤，还是觉得透不过气，总觉得所有人的眼睛都在盯着我看，那种感觉，真的，比死还难受。

那些眼神，比跑步机还累人

你知道吗？调查发现，超重人群比正常体重人群更能意识到体育锻炼对自己的好处。这句话说得太对了我们比谁都清楚运动对我们有好处，我们比谁都渴望瘦下来。但是 但在运动时特别是当着年轻人、身材好的人以及俱乐部的工作人员时他们却常常感到害羞和忧虑。这种害羞情绪对女性影响更大，特别是当她们面对复杂的体育器械或在异性面前运动时。我就见过一个胖胖的姑娘， 站在一台看起来像刑具一样的器械面前，脸涨得通红，手足无措，旁边一个教练走过去，虽然他是好意，但那个姑娘吓得差点跳起来就像做错了事的孩子，这事儿我可太有发言权了。。

这种时候，你还能指望我们坚持下去吗？根本不可能的。