为什么总是下半身肥胖？有没有快速减掉下半身肥肉的方法？

别怕... 很多的女性对于下半身肥胖是痛苦不堪的,其实下半身的胖也是有两种的,一是在大腿的那部分胖的,二是在腰部之下开始胖的。那么有没有什么办法能够快速甩掉这些恼人的脂肪呢？哎，我跟你说这事儿吧，真难！我阿姨当年就是主要原因是这事儿愁白了头发，试过各种方法，再说说还是没啥效果。不过她倒是告诉我，心态最重要！

Beyonce、 Jennifer Lopez这样的身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身肥肉？快看这些方法。

肥胖原因1：跷腿坐着， 一边悠哉一边胖

此刻，你可能正窝在沙发里跷着腿在读这篇文章。坦白说我也经常这样！无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理， YYDS！ 比如按摩，下肢静脉会渐渐突出…想想都可怕！严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。我有个朋友就是这样，现在走路都感觉腿沉甸甸的。

对抗招数：

可以每天洗过温水澡后用身体专用按摩精油按摩小腿或足底。无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。听说还可以试试刮痧…我还没试过呢，我持保留意见...！

肥胖原因2：长时间久坐

杀疯了！ 上班族每天上班一坐就是八个钟头……啊！想想就觉得累！屁股当然变得又宽又大啦。而且久坐还会让新陈代谢变慢…我的天哪！这简直是慢性自杀啊！

每坐一个钟头左右， 就应该起来走一走，并按压臀部穴位。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点泡澡后使用翘臀霜保养臀部。千万要记得起来动一动屁股！不然就真的变成“板凳脸”了，翻车了。。