如何快速掌握5个减肥要点，变成闪电般的瘦身达人呢？

好家伙... 对于爱美女性来说,拥有一个好的身材无疑不是对自己整体形象的加分,有些人觉得自己很身材很胖,想要瘦下来,其实这一点也不难,现...... 其实大家心里都清楚，瘦子就是有特权，买衣服不用看尺码，穿什么都像模特，走在街上回头率百分之两百，可是我们这种喝水都胖的人怎么办呢这个？难道真的要一辈子做个胖子吗？我不甘心啊，真的不甘心。昨天我去买裤子， 试了好几件，拉链都拉不上，那种尴尬，简直想找个地缝钻进去，售货员小姐姐虽然嘴上说“亲，这款剪裁比较修身”，但我分明看到了她眼里的那一丝嫌弃，虽然她可能不是故意的，但我心里就是难受，像被针扎了一样。

第一点：关于吃，真的要像苦行僧一样吗？

说到减肥，第一个想到的就是饿肚子，对不对？我也试过真的试过那种感觉，生不如死。第一天还好，觉得自己是个英雄，为了美，为了那个瘦瘦的自己，忍了！可是到了晚上，肚子就开始咕咕叫，像是在抗议，像是在打鼓，那种声音，在安静的房间里简直震耳欲聋。我躺在床上， 我们一起... 翻来覆去，脑子里全是炸鸡、火锅、烧烤、奶茶，它们像魔鬼一样在向我招手，诱惑我，勾引我。我告诉自己，不能吃，吃了就前功尽弃了可是那种饥饿感，真的让人抓狂，让人想哭。我就想，为什么别人能吃那么多还不胖，我喝口水都长肉呢？这世界太不公平了。

但是后来我发现，其实不用完全不吃，而是要会吃。这话说起来容易，做起来难啊。什么高热量、高脂肪、高糖分的，统统都要扔掉，就像扔掉垃圾一样。可是那些东西真的好吃啊，甜甜的蛋糕，咬一口，那种幸福感，简直无法形容。可是为了瘦，为了能穿上那条S码的裙子，我只能忍痛割爱了。我现在看到蛋糕， 就像看到毒药一样，虽然心里还是有点痒痒的，但是我会告诉自己，那是毒药，吃了会变丑，会变胖，会被喜欢的人嫌弃。这么一想，好像也就没那么想吃了。