肥胖真的危害大吗？难道不减肥就只能面临死亡吗？

哎，最近老是看到各种关于肥胖的报道，什么内脏脂肪啊、三高啊，看得我心里七上八下。我妈老说我有点儿肉乎乎的，让我赶紧减肥。可我这人吧，就是管不住嘴，迈不开腿。听说不减肥就得早死？这...这听起来也太可怕了吧！难道人生巅峰就是和美食为伴，然后…然后直接去见上帝了吗，这事儿我可太有发言权了。？

肥胖的真相：不仅仅是体重的问题

是吧？ 小时候总觉得胖点儿好，冬天暖和嘛！而且亲戚朋友见了面总喜欢捏捏我的脸蛋，说我“肉嘟嘟的真可爱”。现在想想真是…天真！后来上了大学，才发现好看的人都是瘦瘦的。更重要的是我开始感觉到身体有点吃不消了。爬个楼梯就气喘吁吁的，稍微跑两步就感觉心慌。这才意识到，肥胖可能不仅仅是影响美观的问题。

腹型肥胖：比全身肥胖更可怕

实际上... 核心提示:腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大,腹型肥胖容易损伤内脏,而我国人群以腹型肥胖为主,所以呢,控制腹型肥胖意义重大。.而许多研究采...

广东六一儿童医院特邀专家、 原解放军八一医院院长、生长发育科刘军生主任指出:儿童肥胖对身体的危害很大,可能会出现高脂血症,甚至会出现高...

我有个同事小王，以前也是个大肚子男。他跟我说：“你知道吗？肚子上的脂肪可不是闹着玩的！它会压迫你的心脏、肺部、肝脏…各种器官都受影响！” 后来小王去医院检查了一下后来啊医生告诉他患了脂肪肝。当时他就吓坏了。从此以后他开始拼命减肥了。

小王的减肥之路：血泪教训

小王刚开始是节食减肥。每天只吃蔬菜沙拉和水果。后来啊没过几天就撑不住了“饿得我都快晕倒了！” 他又尝试跑步锻炼。“跑了几次之后腿都抽筋了！” 再说说他找到了一位健身教练。“教练告诉我不能操之过急，要循序渐进。” 在教练的指导下小王制定了一套适合自己的运动计划和饮食计划，实际上...。