为什么我的腿部肌肉会逐渐变得粗壮？

哎，我的人生啊，简直就是一部跌宕起伏的减肥史！从小到大，我跟“瘦”这个字八竿子打不着。小时候，我妈总说我像个小肉球，没事就让我跳绳、跑步。后来啊呢？跑了半天瘦下来的只有水分！后来上了大学，宿舍楼里有个健身房，我心想，是时候改变一下命运了。于是乎，开始了我的“增肌”之路……等等，不对啊！我不是要减的吗？怎么越练腿越粗了？！简直是欲哭无泪！这让我不得不开始认真思考：为什么我的腿部肌肉会逐渐变得粗壮？难道我是天生注定要拥有萝卜腿的命吗？

踮脚尖的“优雅”代价

我一直觉得走路姿势好重要。毕竟举手投足之间都要展现一个人的气质嘛！所以我特别注意走路的时候挺胸抬头、收腹提臀……然后我就发现自己有点儿喜欢踮着脚尖走。 让我们一起... 感觉这样更轻盈、更优雅！就像芭蕾舞演员一样！。但是！万万没想到啊！这种“优雅”的代价竟然是——萝卜腿！！真的，我简直要崩溃了。

后来我在网上查资料才知道，踮着脚尖走其实是在过度使用小腿肌肉。长期这样下去，小腿肌肉就会变得越来越发达，从而导致萝卜腿的出现。 结果你猜怎么着？ 而且还会让膝盖主要原因是承受过大的压力而受伤。天呐噜！为了所谓的“优雅”，把自己折腾成这样……值吗？不值！绝对不值！！

减肥故事：我的柠檬水悲剧

与君共勉。 说起来减肥的故事啊……真是罄竹难书。记得有一次我看电视上说喝柠檬水可以减肥，于是我就每天早上空腹喝一杯柠檬水。后来啊呢？胃疼得厉害不说体重一点儿都没下降！后来去医院看医生才知道，空腹喝柠檬水对胃黏膜有刺激作用……真是自作孽啊！

外八字的“霸气”后果

不夸张地说... 说到走路姿势，不得不提一下我爸的外八字步。从小我就觉得我爸走路特别有气势，那种两脚一撇、雄赳赳气昂昂的样子简直就是黑社会大佬既视感！。但是我也深受其害啊! 小时候经常模仿他走路,后来啊现在也渐渐养成了外八字步的习惯。