胖点真的没关系吗？只要没病，健康就足够了吗？

胖点真的没关系吗？只要没病，健康就足够了吗？

这真的是一个让人纠结到抓狂的问题啊！我每天都在想这个问题，特别是在深夜肚子饿得咕咕叫的时候。你说胖点真的没关系吗？只要没病，健康就足够了吗？我看未必吧！真的未必，我天...！

其平均寿命居然超过BMI指数属于“健康”、“体重不足”或者“肥胖”的类型。这说明,体重和健康,甚至是寿命之间的关系可能并非如我们...... 所想的那样简单。 公正地讲... 这简直就是一个巨大的谜团，像一团乱麻一样缠绕在我的心头。有时候我觉得这个世界对胖子太不友好了有时候又觉得，哎呀，确实是自己太懒了。

那个让人崩溃的BMI数字

　　先说说要确定你是否属于肥胖的女孩子。测量一下身高和体重，计算体重指数，即体重除以身高的平方，单位是Kg／m2。这听起来很简单对不对？但是做起来真的很难受！每次上称之前我都要做十分钟的心理建设。如果体重指数大于25为超重；大于30为肥胖；在25到30之间为肥胖前期。亚洲成年人的理想体重指数为21。21！天哪，那得瘦成什么样啊？

我记得有一次我鼓起勇气去称体重，那个数字跳出来的时候，我感觉天都塌了。我站在那个冰冷的秤上，感觉自己像是一个被断案的罪人。如果你属于超重或肥胖，那么就需要测量腰围和臀围，计算腰臀比，即腰围除以臀围。如果腰臀比大于0.85，则为腹部肥胖，或称为“苹果型”肥胖。苹果型，听起来挺可爱的，像红富士一样，但其实吧呢？那是灾难，薅羊毛。！

我有一个朋友，叫小美吧，她就是典型的苹果型身材。四肢纤细，但是肚子圆圆的。她总是跟我说：“哎呀，我四肢这么细，不算胖吧？”后来啊去医院一查，医生直接让她减肥。那种打击，真的，比失恋还难受。她当时就哭了眼泪哗哗的，我也跟着难受。这不仅仅是美丑的问题，这是命啊，摆烂。！

“只要没病就好”是个巨大的谎言

上手。 姑娘最怕发胖， 为了保持苗条身材而节食甚至吸脂者不乏其人，但也有人认为“胖点没关系，只要没病就好”。