儿童预防肥胖，最关键的是把握哪个成长阶段？

哎呀，说真的，现在的日子过得是越来越好了好到什么程度呢？好到连咱们的小孩子都开始变得圆滚滚的了。昨天我去楼下那个小公园溜达，你猜我看见了什么？一群孩子在玩捉迷藏， 其中有个小胖墩，哎哟，那个肚子圆得简直像个充满了气的大西瓜，跑两步就喘，脸红得像个大番茄。 换句话说... 我当时心里就咯噔一下这孩子才多大啊，这就已经这样了？这让我不得不想起那个老生常谈但又特别扎心的问题：儿童肥胖的防范就显得特别重要. 防范儿童肥胖应从胎儿期开始,贯穿一生,在肥胖好发年龄采取措施,效果更佳。. 真的，这可不是吓唬谁，这事儿太严重了。

不地道。 咱们得聊聊这个事儿， 主要原因是现在的家长，特别是爷爷奶奶那一辈，总觉得孩子胖就是福气，就是养得好。其实大错特错！大错特错！我有个朋友，叫小美吧，她小时候就是那种典型的“奶胖”，大家都说可爱，后来啊呢？现在三十多岁了减肥减得死去活来天天吃草，饿得眼冒金星，体重还是蹭蹭往上涨。她哭着跟我说要是小时候家里人多懂点知识，她现在也不至于这么遭罪。

这能一样吗？完全不一样！

所以说防范儿童肥胖的关键时期如下:. 儿童肥胖是脂肪细胞的体积和数量一边增加,成人肥胖则主要是脂肪细胞的体积增加,所以如果儿童肥胖未能得到有效... 这句话简直就是至理名言啊！你想想， 大体上... 小孩子胖，那是细胞在变多，就像你家里本来只有一间房，后来啊你不停地盖新房子，房子越来越多，以后你想拆都拆不完了。大人胖，可能只是房子里的东西多了清理一下还能腾出地方来。

生命早期的那一千天到底是个啥？

咱们先来说说第一个大关口，就是那个什么“生命早期1000天”。听起来挺玄乎的，其实就是从妈妈怀孕开始，一直到宝宝两岁。