过劳肥的四大成因，你全了解吗？

哎，你看看镜子里的自己，真的，我就问你敢不敢看？那个腰上的肉，是不是又多了一圈？别跟我说那是衣服缩水了衣服是无辜的，它们只是诚实地反映了你现在的状态。我最近真的是崩溃了每天早上站在那个该死的电子秤上，看着数字蹭蹭往上涨，我的心都凉了半截。明明吃得也不多啊，甚至有时候忙得连饭都顾不上吃，怎么这肉就跟长了眼睛似的，专门往我身上贴呢，拜托大家...？

反正我之前是不了解，现在了解了更想哭了。

后来我才知道，这叫“过劳肥”。听听这个名字，过劳，还要肥，简直是双重打击，杀人诛心啊。今天我就想跟你好好唠唠这个事儿，过劳肥可能与以下因素有关: 遗传因素:部分人群存在肥胖相关基因易感性,这类人群在过劳状态下更易出现体重增长。遗传因素可...... 哎呀，扯远了咱们还是先说说这让人头秃的四大成因吧，你全了解吗，加油！？

第一：压力荷尔蒙是个坏东西，它真的会让你变胖

你知道吗？分泌一种叫皮质醇的东西。这玩意儿简直就是个恶魔。我有个朋友，叫小美吧，她就是典型的例子。前段时间公司赶项目，她连续加了一个月的班，每天那个黑眼圈重得跟熊猫似的。我就看着她一天天肿起来。她跟我说她根本没怎么吃东西，就是喝水。但是！那个皮质醇一旦升高，身体就会觉得，哎呀，我们要完蛋了遇到大灾难了赶紧存点能量吧！于是你的身体就会拼命地分解肌肉，把脂肪囤积在肚子上。这就是为什么很多过劳的人，四肢纤细，但是肚子大得像个怀胎三月的孕妇。

这太不公平了真的。我那天在办公室，看着老板那张脸，我就感觉我的皮质醇在疯狂分泌。他明明什么都没干，就在那里指手画脚，我的身体却在替他承受压力。这种感觉就像是你走在路上，突然被一只狗咬了一口，后来啊还要你赔偿狗的精神损失费。皮质醇就是这么个逻辑。它还会让你特别想吃糖，想吃高热量的东西。那天下午三点， 我本来只想喝口水的，后来啊路过茶水间，看到桌上剩了半块蛋糕，我的手就不听使唤了直接塞进嘴里了。