上班族如何远离久坐肥胖，快速减肥的秘招有哪些？

那个该死的椅子，还有我日益膨胀的腰围

天哪，你有没有这种感觉？就是每天早上醒来看着镜子里的自己，心里想的是“这还是我吗？”然后拖着沉重的身体去挤地铁，到了公司，一屁股坐在那张仿佛有魔力的椅子上，一坐就是一整天。真的，上班族肥胖主要源于久坐不良饮食和高压生活。这话说起来轻巧， 像是一句废话，但当你真的发现自己肚子上的肉肉像发酵的面团一样鼓起来的时候，你就知道这不仅仅是废话，这是诅咒，别纠结...！

我就在想，为什么我们要这样活着？为了那点工资，把身体都搭进去了。昨天我试着把我的扣子扣上，后来啊“崩”的一声，那颗扣子就像一颗子弹一样飞了出去，打在了电脑屏幕上。那一刻，我听到了心碎的声音。真的，心碎的声音。周围同事都在埋头苦干，没人注意到我尴尬的窘境，但我自己知道，我必须得做点什么了。不能再这样下去了再这样下去，我就要变成一个球了一个会在办公室滚来滚去的球。

有时候为了逃避这种焦虑， 我就打开手机，听TED演讲,看国内、国际名校好课,就在网易公开课 APP下载 久坐的上班族,很容易有肥胖问题,3招教你如何轻松减肥 872 播放 甘静医生 欢迎来到王老师的饮食小课堂 收藏 下载 分享 手机看 登录后可发评论 评论沙发是我的～ 33:29 埃德加·凯西:号称最伟大预言家的男... 1011播放 埃德加·凯西:号称最伟大预言家的男人,究竟有着怎样的真实故事 苏格拉底的长相,当时人有两个评价,... 1291播放 06:56 柏拉图著名的“洞穴隐喻”具体讲了什... 889播放 柏拉图著名的“洞穴隐喻”具体讲了什么内容 01:08 盘点2023年的预言,哪...，没耳听。

你看，这就是我的生活，充满了这种乱七八糟的信息流。我想学点东西，想看点减肥的，后来啊突然冒出来个埃德加·凯西，还有柏拉图的洞穴。柏拉图说洞穴里的人看着影子以为是真实 我觉得我们这些上班族就是那些人，只不过我们看着的不是影子，是Excel表格和PPT，而我们的身体就在这光影交错中慢慢膨胀，变得面目全非。