久坐族如何轻松减肥？分享超实用秘招！

第一章：我的屁股已经和椅子长在一起了这可怎么办？

天哪， 真的，我觉得我的屁股已经不是我的了它属于那把黑色的、转起来会吱呀乱叫的办公椅。每天早上八点半坐下去，就像是被强力胶粘住了一样，除了上厕所和去茶水间接那点可怜的水，我几乎就不动。你懂那种感觉吗？就是那种脊椎骨像是有蚂蚁在爬，酸溜溜的，可是又不得不挺直了假装自己在认真工作的感觉。太痛苦了。真的太痛苦了，他急了。。

我就这么坐着，坐着，坐着。不知不觉，两三年下来我竟然胖成了一个球。不是那种可爱的球，是那种松垮的、毫无生气的球。体重增加肯定是很多人都不想的事情， 可是它就像那该死的KPI一样，不管你愿不愿意，它就在那里只增不减。久坐族的人大多数已经有了血压高，血糖高甚至血脂高的迹象，这简直就是个定时炸弹啊！我上次去体检， 医生看着我的报告单，那眼神，就像是在看一个即将报废的机器，冷冰冰地说了一句：“少坐，多动。”

少坐多动？说得轻巧！我也想动啊，可是老板那双眼睛就像监控摄像头一样盯着，谁敢随便乱跑？上班族主要原因是没有时间去健身减肥，他们最苦恼的事情就是过于肥胖。这简直就是一个死循环。主要原因是忙所以没时间动， 呃... 主要原因是不动所以胖，主要原因是胖所以更不想动，身体更沉重，心情更糟糕。今天就跟各位推荐几个快速减肥的好方法，虽然我也知道，说了也是白说主要原因是大家都很懒，但是万一呢？万一有人真的去试了呢？

说真的... 使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。哎，这句广告词怎么突然蹦到我脑子里了？可能是平时刷手机刷多了吧。现在的手机啊，真是个害人的东西，一刷就停不下来刷着刷着就又该吃宵夜了。说到宵夜，那简直是久坐族的噩梦。白天在公司受气，晚上回家总得补偿自己一下吧？于是烧烤、炸鸡、奶茶轮番上阵。后来啊呢？肚子上的肉一层又一层，就像套了个游泳圈。

很多久坐族喜欢喝碧生源减肥茶， 它是一种无任何副作用，也无任何反弹的减肥茶，服用之后的减肥效果特别的好。我有个同事，叫小美，她就是那种天天把减肥茶当水喝的人。