为什么我改不掉这7个瘦身陋习，导致减肥无望？

想减肥,心理健康都相当重要,除了要有良好的生活习惯外,都要懂得调节健康的心理状态。.肥胖的原因有千千万万,当身体摄入的能量大于消耗的热量…，与君共勉。

1. 爱吃油炸食物

人减肥的成功与否其实不是看你流了多少汗水， 花了多少精力，而是在于减肥过程中的生活坏习惯是否已经改正。改之，则功成，不改，则垂败。

哎，说实话吧，我就是那种看见炸鸡就控制不住自己的人。小时候妈妈经常带我去吃肯德基，那时候觉得炸鸡就是世界上最好吃的东西！现在长大了知道油炸食品对身体不好，可是一闻到那香味…我的天！仿佛有什么东西控制了我的大脑。每次都告诉自己“就这一次”，后来啊呢？永远都是下一次。记得有一次为了给自己“庆祝”升职，我一个人炫了整整一桶炸鸡！事后看着空空的桶和日益增大的肚子…简直想找个地缝钻进去。我妈说：“你这是给自己找罪受！”可我就是停不下来啊！真的停不下来！

尽量吃较清淡的食物， 主要原因是加入太多的辛香料的食物， 他破防了。 较易刺激食欲，不知不觉连饭都吃了好几碗。

6. 一次吃个饱

活动期间送品牌旗下价值298瘦身糖果2盒再送大礼包.我家零售价为:498/盒/28片,三盒一周期999,无效退货退款,正常都是一天使用一个,1盒可用一个月,三盒为一个疗程,客户购买到货后由我们售后一对一对您服务,指导您如....，准确地说...

差点意思。