如何通过6个拉伸运动有效减去双下巴？

哎呀妈呀，双下巴真的是太可怕了！我的血泪史！

你们知道吗？脸大真的就是原罪啊！真的，我以前从来不觉得双下巴是个事儿，直到有一天我去拍证件照。摄影师让我把头抬起来 我乖乖地抬起来后来啊那一瞬间，我看到摄影师的眉头皱了一下虽然他很快就掩饰过去了但是我的心都碎了！ 泰酷辣！ 碎成渣渣了！拿照片的时候，我简直不敢相信那是我的脖子，那一层层的肉，像不像那种刚生完孩子的火鸡？

太绝望了！我当时就想把照片撕了但是那是证件照啊，撕了还得重拍，我又得再受一次刺激。真的，那种感觉，就像是被全世界抛弃了一样。走在街上，看到那些脖子修长的小姐姐，我都想找个地缝钻进去。为什么？为什么老天爷这么不公平？为什么我喝水都会长肉？为什么我的双下巴就像狗皮膏药一样甩都甩不掉，何苦呢？？

在这个裹的严严实实的季节，看不出身材就只能看脸了。但是脸胖的MM们可就要吃亏了主要原因是脸大显得胖十斤！双下巴怎么减才最有效，不妨来试试这几个瘦脸运动！这真的是我试过无数方法之后出来的血泪经验啊！你们一定要听我说真的，别再走弯路了。我以前试过那种什么瘦脸霜，涂在脸上辣辣的，感觉脸都要烧起来了后来啊呢？除了皮变红了肉一点都没少！还有那种什么按摩滚轮，每天滚啊滚，滚得我脸都肿了双下巴还是稳如泰山，纹丝不动！我都快疯了！

我的悲惨减肥故事：从胖妞到...还是胖妞

说起来都是泪啊。我以前是个胖子，不仅脸胖，全身都胖。那时候我男朋友总是嫌弃我，说我像个水桶。为了他，我拼命减肥，每天只吃苹果，饿得眼冒金星，头晕眼花。好不容易瘦下来一点了后来啊脸还是圆的，双下巴还是在那儿嘲笑我。后来他劈腿了找了个瘦瘦的瓜子脸妹子。我当时哭得死去活来发誓一定要变美，一定要让他后悔！可是减肥真的好难啊！特别是瘦脸，简直比登天还难！我跑步，我跳绳，我练HIIT，累得像条狗，汗流浃背，可是身上的肉是紧了脸上的肉还是松松垮垮的。那种无力感，你们能理解吗？真的，感觉身体被掏空了，痛并快乐着。。