冬季十种美食有哪些会让你不知不觉变胖呢？

冬天来了 真的来了那种冷是钻进骨头缝里的冷，风呼呼地吹，就像是在耳边尖叫，让人只想躲在被窝里或者，找个热乎乎的东西吃下去。这时候，谁还管什么身材啊，活着要紧，暖和要紧，对不对？可是可是啊， 我爱我家。 等到春天一脱衣服，那时候哭都来不及了。你知道吗？有些东西， 它们就像是披着羊皮的狼，看着人畜无害，甚至看着还挺健康的，其实吧呢，它们就是让你长胖的罪魁祸首，是潜伏在你身边的“热量刺客”。

我就有过这样的经历， 真的，想起来都是泪，那时候我傻乎乎地以为自己在减肥，后来啊呢，体重秤上的数字蹭蹭往上涨，我的心都碎了。今天 我就要好好跟你们唠唠这十种冬季美食， 礼貌吗？ 它们是怎么让你不知不觉就变成一个胖子的，这不仅仅是食物的问题，这是心理战，是一场没有硝烟的战争。

　　一、汤：温柔的陷阱

人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。这简直是我们这个时代最大的谎言之一，比“明天开始减肥”还要不靠谱。冬天的时候，谁不想喝一碗热腾腾的汤呢？那种感觉，暖流顺着喉咙流进胃里整个人都活过来了。但是 但是啊， 我满足了。 真相是残酷的：大多数汤确实是减肥的，前提是那是清汤寡水，可是用牛奶或奶油作汤底的汤含有大量脂肪，平均每8-12盎司就含超过300卡的热量。300卡啊！这是什么概念？你跑半小时步才能消耗掉，你喝下去只需要五分钟。

我记得有一次我去了一家西餐厅，那天外面下着雪，冷得要命。我看着菜单上写着“奶油蘑菇汤”，心想，蘑菇是蔬菜，奶油也就是牛奶，这能有多少热量？于是我心安理得地点了一大碗， 换个赛道。 甚至还配了一块面包。那汤真的很香，浓稠得像丝绸一样，每一口都充满了满足感。我喝得干干净净，连碗底都舔干净了。