为什么减肥总是失败？警惕这7个另类发胖原因！

我破防了。 导读：引起肥胖的原因很多， 现代生活中，人们总是把肥胖率的不断上升归咎于高热量的饮食结构、普及广泛的精制食品、缺乏锻炼和现代人们普遍过大的压力等诸多因素。也许很快就有些别的东西将加入到这个名单中去，比方说夜晚的灯光照明、感冒、空调这些听似不着边际另类词。

你以为的减肥， 可能只是在原地踏步

我有个表姐，芳芳，她的人生简直就是一部减肥史！从小到大，她尝试过无数种方法：节食、跑步、吃药、甚至还去做了个胃旁路手术…后来啊呢？每次开始的时候都充满希望，风风火火地坚持一个月， 你没事吧？ 然后…又恢复了原来的体重。她哭诉说：“我真的已经绝望了！难道我注定要和肥肉为伴吗？” 后来我才发现，她的问题可能不在于方法不对，而在于忽略了一些隐藏的“罪魁祸首”。

肥胖也会“传染”

肥胖也会“传染”。如果一个人的朋友是胖子，那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于，如果自己的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，影响他的饮食结构和生活方式。 精辟。 芳芳最好的闺蜜就是个身材丰腴的美女，两个人总是形影不离地一起吃喝玩乐。现在想想…这恐怕也是芳芳屡战屡败的原因之一吧！哎。

夜晚的灯光照明

最近， 据美国俄亥俄大学的一项研究发现，晚上的照明光即使再微弱也会导致不断增加人的体重。就算饮食均衡和积极锻炼也无法避免。想想我们每天晚上窝在沙发里看电视、刷手机…房间里的灯光是不是一直亮着？这可不是小事啊！ 而且你知道吗？蓝光还会影响你的睡眠质量! 睡眠不好...后面再说。

病毒可增加脂肪

研究人员发现， 一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖，该病毒可以使体内的脂肪细胞迅速增加。