自残减肥真的可行吗？盘点哪些减肥偏方可能要命？

有人说 身处减肥期的人都是不理智的，只要听说哪个减肥方法有用，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及是否有副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会造成很大健康的危害哦。

1、只吃水果，不吃正餐减肥法：杀伤很大！

伤身程度：★★★★★

栓Q了... 在减肥论坛上曾经看到，一名叫小白的网友就尝试了热炒的“三日苹果减肥法”。小白在她bbs里写道：“我在3天时间内坚持了这种‘只吃苹果、 不吃正餐’的节食方式，一共减轻了3公斤；待恢复饮食后反弹了1公斤。”她表示，下次准备坚持10天以求更好的减重效果。

效果：小白从55多公斤降至31公斤，瘦到皮包骨。整个减肥中，小花她不断以催吐方式控制食量，导致胃酸侵蚀掉她的牙齿，就医时她的牙齿已全部掉光，简直了。。

这事儿我得说道说道。 副作用：这场“自残”减肥记，让她齿脱、发掉、瘦到皮包骨，甚至为此休学。说实话啊,看着她那张照片,我真是替她难过,为了瘦,把自己搞成那样… 真是让人心疼!

2、呕吐减肥法：头号极刑减肥！

日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥， 导致患上厌食症，后经多年医治痊愈。 YYDS！ 哎哟喂, 这可是大明星都玩过的凶险游戏啊！

方法：根据“吃了等于没吃”的原理推想出来先要吃得九至十成饱, 然后“抠”喉将刚吃下的东西吐出来。食物没有消化, 身体自然无法摄取营养, 于是便会瘦。 抓到重点了。 我跟你说啊,这种感觉真的太可怕了!想象一下那个过程...

效果：有人一个月瘦5公斤, 但是主要原因是胃酸伤及喉咙和牙齿令人身体不适, 更会导致皮肤也变得粗糙. 听着就觉得恶心!，是不是？

最后强调一点。