哪些饮食习惯或生活方式可能导致肥胖的原因分析？

第一章：站在镜子前的绝望与那些看不见的“凶手”

天哪，你敢相信吗？又是一个夏天到了 我站在那面该死的全身镜前，看着自己腰间那一圈圈像是游泳圈一样的赘肉，心里简直像是被猫抓了一样难受。真的，那种感觉太糟糕了。我想穿那件去年买的碎花裙子， 拯救一下。 后来啊拉链拉到一半就卡住了怎么用力都不行，再说说甚至差点把裙子撑破。那一刻，我差点哭出声来。为什么？为什么别人能那么瘦，像个小仙女一样，而我却像个充满了气的气球？

我发誓，我真的试过减肥了。我试过每天只吃苹果，试过去健身房跑得像条狗一样喘气，甚至试过那些乱七八糟的减肥茶，拉肚子拉到腿软。可是呢？体重秤上的数字就像是被焊死了一样， 没耳听。 纹丝不动，甚至有时候还会反弹！这太不公平了。难道我就注定要做一个胖子吗？难道我这辈子都和漂亮衣服无缘了吗？

后来我看到了一些研究，心里才稍微平衡了一点点。原来并不全是主要原因是我贪吃，或者是主要原因是我懒。 不夸张地说... 真的， 有些原因你想都想不到，它们就像是潜伏导致肥胖的原因简直五花八门，让人防不胜防。

那个让你感冒的病毒，竟然也是让你发胖的元凶？

我整个人都不好了。 你敢信吗？连感冒都能让你变胖！这听起来简直像是天方夜谭，就像是那种骗人的八卦新闻，但是科学家们就是这么说的。在过去的25年时间里英国成人肥胖比率提高了近3倍，这数字大得吓人。一些专家都看傻眼了 他们说除了我们不健康的饮食习惯和缺乏体育锻炼外——好吧，这两点我承认我确实做得不够好——但一定还有其它因素在作怪。其中一个竟然就是腺病毒！

准确地说... 腺病毒是什么鬼？别问我，我也不是医生，但据说10%的感冒和喉咙疼症状与它们有关。这种坏东西通过咳嗽、打喷嚏和脏手传播，就像个幽灵一样到处乱窜。它不仅能让你发烧流鼻涕，同样能够引发消化不良和结膜炎。