女人在哪些特定时刻容易发胖？如何轻松保持完美身材？

很多女性结婚以后都会比以前变得更胖，从蜜月回来后就开始变胖。大部分女性在结婚的五年内，都增加6-9磅的体重，有的人甚至在结婚一年后就会增加这么多体重。在1986至2008年期间进行的一项涉及10000多名调查对象的研究发现， 结婚和离婚都会对人的体重产生“冲击”性的影响，使得人们，特别是30岁以上人的体重激增，平心而论...。

拯救一下。 期外出就餐的机会很多，选择菜式应该以低热量为主，这样才能帮助减肥。一边，我们应该选择健康的烹调方法，比方说蒸、煮，不要炸的，烤的，更加不能加奶油。

1、肥胖陷阱：结婚

容我插一句... 是很容易发胖的,主要原因是这个点吃热量比较高的食物很难消化掉,这样就会致使脂肪有人体中聚集,不利于肠胃的蠕动。3、每次运动后三十...... 哎呀！说起来就头疼！我那时候刚结婚没多久，婆婆天天做好吃的给我补身体。想想那些红烧肉、糖醋排骨… 简直是天堂般的诱惑！后来啊呢？婚纱穿不上了！真是哭笑不得啊！ 后来我才明白啊… 甜蜜的爱情也抵挡不住高热量的侵袭啊！

怀孕期间女人们都会发胖，通常来说从臀部和大腿开始囤积脂肪。如果体重增长11、25～15、75公斤，产后一年可恢复到孕前的状况。孕妇每次做检查的时候，医生都会强调体重不能超过9公斤。这样不仅能防止宝宝在胎中体重过大，也有利于妈妈们减肥。最近有研究报告指出，生完孩子后女性一般会在10年内增加20磅。生了孩子的女性都会多了7%的机会变胖。这时候，激素的改变也没有帮助。怀孕刺激胰岛素的增加和脂肪的积聚，破防了...。

拯救一下。 在女人的一生中，会有一些特定时刻是很容易变胖的，比方说结婚，生孩子，停经前后。