为什么有些人即使暴饮暴食也难以增重？
第一章：那些让人抓狂的“怎么吃都不胖”的怪胎
你身边有没有这样的人？就是那种让你看着就心里发酸，恨不得把他的饭碗抢过来砸在地上的那种人。他们坐在那里 面前堆满了汉堡、炸鸡、大杯的可乐，甚至还要再来一份甜点，嘴里嚼个不停，仿佛他们的胃是个无底洞。可是呢？你再看看他们的身材，瘦得跟个猴似的，甚至可以说是“骨肉如柴”。我就认识这么一个人，叫阿强。阿强是我大学时候的室友，那时候我们都在长身体，或者说我都在长膘，他却在长“仙气”。每次去食堂， 我点一份红烧肉还得犹豫半天怕卡路里超标，他直接来两份大排饭，外加一盆紫菜汤，吃得那叫一个香，换言之...。
我就不明白了为什么？为什么上帝这么不公平？我喝凉水都塞牙，吃口青菜都长肉，他暴饮暴食却还是个瘦子。这到底是人性的扭曲还是德行的沦丧？后来我查了很多资料，甚至去问了那个总是板着脸的校医。校医推了推眼镜，冷冷地告诉我，这叫基础代谢率高。可是这真的能解释一切吗？我不信。我觉得这里面肯定有阴谋。就像那个电影里演的一样， 汉城一栋高级公寓的两个房间301和302内，分别住了一个得了暴食症胃口永远添不满的女人和一个得了厌食症永远没有胃口的女人。虽然阿强不是女人， 也没有住进高级公寓，但他那种吃法，简直就像那个301的女人，已经肥壮如牛——哦不阿强没肥，他只是胃口大得吓人，精辟。。
有时候我看着阿强吃东西，我就觉得他在挑衅我。他一边吃一边还要抱怨：“哎呀，最近胃口不好，吃不下。”我听了真想给他一拳。你吃不下？你那两份大排饭都去哪了？难道是进了黑洞？这让我想起了一句话， 干就完了！ 口嚼烟叶、吸烟或酗酒者皮肤伤口更可能难以愈合。虽然阿强不抽烟不喝酒，但他那种对食物的狂热，是不是也是一种病态？他的皮肤是不是也像那些不良嗜好者一样，有着某种我们不知道的秘密？
基因的诅咒还是恩赐？
专家说人的消瘦有多方面原因，有疾病因素，也有遗传因素等。阿强说他家里人都瘦。这让我更加绝望了。原来这玩意儿还能遗传？为什么我就没有遗传到这种“吃不胖”的基因呢？如果我也能像他一样， 不管三七二十一热的冷的都一起吃，也不用担心腹泻，不用担心脂肪堵塞肠道，那该多好啊。可是现实是残酷的。我不分缘由狂吃猛喝，就算成功增重，也给健康造成危害。甜食及脂肪摄入过多，我的肚子就像吹气球一样鼓起来了，一言难尽。。
阿强就不一样，他似乎没有这个烦恼。他经常熬夜打游戏，熬夜、暴饮暴食和工作压力是年轻夫妇容易患糖尿病的因素的积累。阿强虽然不是夫妇，但他也符合这些条件啊。我总是担心他会突然倒下或者得什么怪病。可是每次体检，他除了体重偏轻，一切指标都正常得让人嫉妒。这让我开始怀疑，是不是他的身体构造跟我们不一样？也许他的细胞里装了核动力发动机，吃进去的东西瞬间就转化成能量散发掉了，痛并快乐着。？
第二章：暴饮暴食背后的那些事儿
对，就这个意思。 说到暴饮暴食，大家可能都会觉得这是胖子的专利。其实不然。就像那个301的女人，虽然肥壮如牛，可仍在时时刻刻不停地进食。而阿强，虽然骨瘦如柴，却也像个填不满的机器。这到底是为什么？心理因素:暴饮暴食症患者往往难以处理伤心、 愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以呢通过吃东西来排遣。阿强有焦虑吗？我看他每天乐呵呵的，除了挂科的时候会骂两句娘，好像也没什么大不了的。但是也许在他内心深处，也藏着一只怪兽？
我想起有一次阿强失恋了。那天晚上，他买了一大堆啤酒和烧烤，一个人坐在宿舍楼顶上，一边喝一边吃。我以为他会借酒浇愁，后来啊他硬是把那一堆烧烤全吃完了连啤酒都喝了好几瓶。第二天早上，我问他难受吗？他说：“难受？没有啊，就是有点撑。”我当时就震惊了。这就是传说中的“化悲愤为食量”吗？情绪饥饿:情绪低迷、紧张焦虑、躲避孤独时,食物常被用作替代品和安慰剂。看来阿强那天晚上就是典型的情绪饥饿啊。
但是并不是所有人都能像阿强这样幸运。长期暴饮暴食的危害有以下这些：1.疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。我就经常这样， 这也行？ 吃完饭就想睡，工作效率极低。2.神经衰弱：晚餐过饱， 鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。这些症状我都有，可阿强为什么没有？难道他的肠胃是铁打的？
那些关于增重的误区
很多人以为，只要多吃就能胖。其实不然。如果不分缘由狂吃猛喝,就算成功增重,也给健康造成危害。我有个表哥，为了增重，天天吃高热量的东西，后来啊体重是上去了可是体检报告上一片红。 他急了。 医生说他脂肪肝、高血压，甚至还有糖尿病的前兆。这真是得不偿失啊。所以那些羡慕瘦子的人，千万别盲目模仿他们的吃法。你不知道他们身体里到底发生了什么。
哎，对！ 近年来根据很多内科医学专家的调查发现， 糖尿病的发生大多数和自己的家族遗传史有关系，当然也有一些患者是主要原因是自己的不良生活习惯导致的疾病，特别是一些喜欢暴饮暴食的人更是此病的高发人群。表哥就是典型的例子。他以为暴饮暴食能让他变壮，后来啊差点把自己送进医院。这让我想起了一个恐怖的故事：有一个人， 为了增重，每天强迫自己吃十顿饭，再说说胃被撑破了虽然抢救回来了但是以后只能吃流食。这简直是人间惨剧。
第三章：当我们在谈论减肥时 我们在谈论什么
我们这些容易胖的人每天都在喊着减肥。而那些怎么吃都不胖的人，却在苦恼怎么增重。这真是一个讽刺的世界。我试过无数种减肥方法：节食、 平心而论... 运动、吃药，甚至还有那种奇怪的针灸。每次都是瘦了几斤，然后一反弹，比以前更胖了。那种挫败感，真的让人想死。
有时候我在想，为什么我们要这么在意自己的体重呢？在生死临界点的时候,你会发现,任何加班,压力,买房买车的需求都是浮云,如果有时间,好好陪陪孩子,把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。 公正地讲... 这段话是我在一本书上看到的，当时感触很深。可是当我走出书店，看到橱窗里那些模特的完美身材，我又开始焦虑了。在这个看脸的世界，身材好似乎就意味着一切。好工作、好对象、好生活，仿佛都跟身材挂钩。
一阵见血。 阿强就不一样，他从不减肥，也不增重，顺其自然。他说：“胖瘦都是命，强求不来。”我有时候觉得他这是一种消极的态度，但有时候又羡慕他的豁达。我们总是被各种标准束缚着，活得很累。为了那几斤肉，我们牺牲了太多的快乐。我们不敢吃蛋糕，不敢喝奶茶，不敢熬夜，生活变得像苦行僧一样。可是后来啊呢？往往还是不尽如人意。
那些奇怪的减肥偏方
为了减肥，我真的什么都试过。有一次听说洗澡可以减肥，我就每天洗好几遍澡。洗澡的时候其实会消耗能量人体大量的能量，这样也就加速了人体消化速度。我想着，既然洗澡能消耗能量，那我就多洗。后来啊呢？皮肤都洗破了体重也没掉多少。还有人说洗冷水澡有效， 我大冬天的去洗冷水澡，冻得瑟瑟发抖，再说说感冒了躺在床上躺了一周，瘦是瘦了五斤，可那是病瘦的啊，一恢复饮食立马反弹。
还有什么所谓的“苹果减肥法”、“酸奶减肥法”，简直五花八门。我甚至听说过一种更离谱的方法，就是像那个302的女人一样，得了厌食症。当然没人会主动得厌食症，但是那种对食物的恐惧，却深深地植根在很多减肥者的心中。每次吃东西，都要计算卡路里都要有负罪感。这种心理状态，比肥胖本身更可怕。汉城一栋高级公寓的两个房间301和302内，分别住了一个得了暴食症胃口永远添不满的女人和一个得了厌食症永远没有胃口的女人。她们其实是一体两面的，都是对食物的病态执着。
第四章：身体的秘密与生活的无奈
拉倒吧... 我们总是试图掌控自己的身体，但往往发现身体并不听我们的指挥。就像阿强，他想胖却胖不起来；我想瘦却瘦不下去。这也许就是命吧。人的消瘦有多方面原因,有疾病因素,也有遗传因素等。我们能做的，也许只有接受。但是接受并不代表放弃。我们还是要努力寻找一种平衡，一种让自己和身体都能接受的平衡。
有时候，我会观察阿强的生活习惯。他虽然吃得多，但是他动得也多。他总是坐不住一会儿蹦一会儿跳的。也许这就是他吃不胖的原因之一？暴饮暴食最严重的危害就是经常暴饮暴食,而且不运动的话,会让自己身体增加更多的脂肪。 冲鸭！ 看来运动真的是关键。可是对于我这种懒人运动简直是酷刑。我宁愿少吃一口，也不愿多跑一步。这种惰性，也是我减肥失败的重要原因吧。
还有睡眠。回想十年来,我大体上没有12点之前睡过。学习、考研是堂...。熬夜也是导致肥胖的一个重要因素。阿强虽然也熬夜，但他白天会补觉。而我，熬夜是为了刷手机、看剧，第二天还要早起上班，睡眠严重不足。这导致我的内分泌紊乱，新陈代谢变慢，脂肪更容易堆积。看来想要减肥，还得先睡个好觉。
关于健康的那些忠告
虽然我很羡慕阿强怎么吃都不胖， 但是我也知道，暴饮暴食毕竟不是什么好习惯。长期暴饮暴食可能会导致以下危害: 肥胖:长期暴饮暴食容易导致能量过剩和脂肪增加,从而引发肥胖及相关疾病,如心血管疾病、 高血压、糖尿病、脂肪肝等. 肠道疾病:暴饮暴食可能导致脂肪堵塞肠道,引起肠阻塞,严重时可能出现大便带血。这些危害，不管是胖子还是瘦子，都可能面临。所以不管你是想减肥还是想增重，都要注意饮食健康。
不要以为瘦子就没事。我看过一个报道，说有个瘦子主要原因是长期暴饮暴食，得了急性胰腺炎，差点没命。所以饮食有节真的很重要。您现在才20多,当然不会有病了,等到40岁了,就容易导致胃溃疡等等病的,为什么要暴饮暴食,吃的少节制点就可以了,您以上症状都不病的,放心。这是医生对年轻人的忠告，我们真的要听进去，摆烂。。
第五章：寻找内心的平静
换言之... 说了这么多，其实我还是很迷茫。为什么有些人即使暴饮暴食也难以增重？这个问题可能没有标准答案。也许是基因，也许是代谢，也许是运气。但不管是什么原因，我们都要学会爱惜自己的身体。不要主要原因是羡慕别人而折磨自己，也不要主要原因是自卑而放纵自己。
生活已经很艰难了我们不要再给自己增加无谓的压力。在生死临界点的时候,你会发现,任何加班,压力,买房买车的需求都是浮云。健康才是最重要的。不管是胖是瘦，只要身体健康，就是最大的福气。阿强虽然瘦，但他也很健康，这就够了。我虽然胖一点，但只要我注意饮食，加强运动，保持良好的心态，我也一样可以过得很好，请大家务必...。
再说说我想对所有正在为体重烦恼的朋友们说：不要纠结于那个数字了。去吃你想吃的美食，但不要过量；去睡你想睡的懒觉，但不要熬夜；去爱你想爱的人，但不要卑微。人生苦短，何必为了几斤肉而斤斤计较呢？就像那个301和302的女人，她们到头来都找到了自己的解脱方式，我们也一样，终会找到属于自己的平衡点，操作一波。。
至于那些怎么吃都不胖的人，就让他们羡慕去吧。毕竟我们也有我们的优势，比如我们看起来更有福气，更亲切，不是吗？哈哈，自我安慰一下也好。 希望大家都能拥有一个健康的身体和快乐的心情，不要再被体重秤上的数字所困扰了。毕竟生活还有很多美好的事情等着我们去发现，去体验，没法说。。
哦，对了如果你真的吃撑了难受怎么办？有什么方法可以缓解这样的症状的吗? 有哪些危害?如何做到合理饮食?下面就让小编带大家了解一下吧。 吃撑了难受怎么办 1. 洗澡的时候其实会消耗能量人体大量的能量，这样也就加速了人体消化速度。因而在吃撑的时候，可以选择洗个澡，这样不会那么难受。如果身体能承受，且有冷浴的习惯，可以洗冷水澡。游泳也可。虽然这个方法我试过效果一般，但也许对你有用呢？试试也无妨，反正洗个澡总是舒服的。
再说说 强调，暴饮暴食症 怎样治疗间歇性暴饮暴食症 发病时间：不清楚 怎样治疗间歇性暴饮暴食症 补充说明：怎样治疗间歇性暴饮暴食症 a***7 2011-05-30 23:47 黄诚英 副主任医师 北流市人民医院 擅长：对内科常见病都可以进行初步诊断和治疗。 呃... 提问 上述症状考虑十二指肠疾病引起，建议钡餐造影检查，明确诊断。如果你真的觉得自己控制不住食欲，或者怎么吃都不胖还伴有其他不适，一定要去看医生。不要讳疾忌医，身体是自己的，要对自己负责。
好了废话不多说了。我要去吃我的减肥餐了——一盘水煮青菜，加油！为了那个理想的体重，为了那个更美好的自己， 准确地说... 拼了！虽然我知道，明天可能又会忍不住吃顿大餐，但至少今天我努力过了不是吗？这就够了这就够了……