白领减肥时，哪些常见的误区容易导致减重失败？

第一章：在这个该死的办公室里 我们都是减肥的囚徒

这家伙... 哎，说真的，你们有没有觉得，坐在办公室里就像是被关进了一个养肥的笼子？每天早上挤地铁，被挤成肉饼，到了公司一坐就是一整天屁股都要和椅子长在一起了。特别是我们这些所谓的白领，看着光鲜亮丽，其实肚子上的肉是一层又一层。每次照镜子，我都想哭，真的想哭。那个腰围，简直就像是吹气球一样，呼呼地往上涨。我就想瘦啊，做梦都想瘦，可是为什么这么难呢？

昨天中午， 我去楼下便利店买饭，看到隔壁部门的小美，她以前那么瘦，现在怎么也变得圆润了呢？我们俩就在那感叹，这日子没法过了。减肥，对于我们这种久坐不动的人简直就是一场没有硝烟的战争，而且是一场注定要失败的战争吗？我不信邪，真的不信邪。但是现实总是狠狠地打我的脸。我试过那么多方法，什么苹果减肥法，什么过午不食，后来啊呢？饿得头晕眼花，晚上一回家，报复性进食，吃得比谁都多。这到底是为什么？难道真的是我意志力不够坚定吗？还是说我掉进了那些该死的陷阱里，佛系。？

今天我就要好好扒一扒，那些让我们白领减肥失败的坑，那些让我们越减越肥的误区。 内卷... 真的是不吐不快啊！你们听听看，是不是也跟我一样，傻乎乎地踩了好多雷。

第二章：脂肪，真的是我们最大的敌人吗？

　　 脂肪是肥胖的孪生兄弟， 只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型

他急了。 这个观点，我以前深信不疑，真的。我觉得脂肪就是万恶之源，就是毁掉我身材的罪魁祸首。所以我买什么都看配料表，只要看到“脂肪”两个字，我就吓得像见了鬼一样。沙拉里不放油，炒菜不放油，甚至连那一点点肉皮都要小心翼翼地撕掉。我觉得这样我就能瘦成一道闪电，就能穿上那件S码的连衣裙。

可是呢？后来啊呢？我变得皮肤干巴巴的，头发也没光泽，心情更是差到了极点。