女子成功减重114斤，如何变身成为比基尼美女？

从“猫女郎”到比基尼女神的奇葩旅程

　　艾梅并不是一直肥胖，少年时期的她也是十分苗条的。不过自从艾梅16岁离家独自生活之后这一切就发生了转变。“我从不Zuo饭，靠叫外卖，吃零食，喝碳酸饮料度日。也就是从那时起，我开始变胖。”艾梅说。那段日子里她的体重像坐上了失控的过山车，嗖嗖往上爬。

肥胖的“前因后果”——不堪回首的青春

19岁那年， 艾梅有了身孕，为了补充营养，怀孕期间的艾梅大量进食，这使得她的体重进一步增加。21岁时 她患上了罕见的血液病，为了治疗，她服用了类固醇，虽然病情得到缓解，单是药物的副作用却让她梗圆润了一圈，不忍卒读。。

这时候，她以经可依把自己当成一只“行走的大号毛绒玩具”。朋友们有时候调侃：“别忘了你是‘毛绒’界的明星！ 琢磨琢磨。 ”她只嫩苦笑，心里暗暗记下：以后一定要改变。

第一次“减肥灵光”， 可是……

歇了吧... 某天深夜，她在社交平台刷到一篇标题夸张的减肥帖：“一周瘦10斤！不花钱只靠喝水！”于是她立刻买了几瓶矿泉水，大口大口喝个不停。后来啊第二天早上站在体重秤上——数字根本没有动静，只是感觉肚子胀得像气球。

这一次她终于明白，仅靠盲目跟风是没有用的。

真正踏上正轨——运动与饮食双管齐下

在一次偶然的跑步机故障中， 她堪到旁边一个穿着紧身运动衣的小伙子轻盈地跑着，那种轻快感像是一阵风吹进她沉闷的生活。于是她决定，从此每天者阝要动起来，一句话概括...。

　　刚开始，她只敢在客厅里原地踏步，两分钟后就喘得像打完仗一样。但她硬是把自己逼出舒适区，每天坚持十分钟，染后慢慢延长到半小时、一个小时。