静脉曲张袜真的需要每天穿吗？还是存在其他小误区？
我的腿啊，这该死的静脉曲张袜，到底要不要天天穿？
薅羊毛。 哎哟喂，你们是不知道，最近为了减肥，我可是把能试的招儿都试遍了。什么黄瓜鸡蛋法，什么过午不食，甚至我还去跑了个五公里后来啊呢？腿没细多少，倒是感觉腿上的血管都要爆出来了！真的，那种酸爽，谁穿谁知道。我就想啊，是不是该买双那种传说中的静脉曲张袜来救救急？听说这玩意儿能瘦腿，还能治那个什么静脉曲张。可是问题来了这袜子真的需要每天穿吗？还是说这里面有什么我不知道的坑？我心里那个急啊，就像热锅上的蚂蚁，到处乱撞。
昨天我去医院看那个血管外科，好家伙，人山人海的！我就随便问了句挂号的小姐姐，她说每天来看血管外科的人里有90%是来看静脉曲张的！你们敢信？90%啊！这得多少人啊。而且那个专家还说了在普通人中，有25%—40%的女性、20%的男性患有静脉曲张的现象。天哪，这比例高得吓人。而且发病人群年龄多在40岁以上，这是主要原因是老年人静脉壁退化，瓣膜功能减弱。可是我才二十多岁啊，我也感觉我的腿在抗议，是不是主要原因是我太胖了？还是主要原因是我天天坐着不动？
减肥失败后的绝望尝试：静脉曲张袜是救命稻草吗？
ICU你。 说起减肥，我就一肚子苦水。上个月我发誓要瘦成一道闪电，后来啊闪电没变成，倒成了个雷劈的胖子。每天饿得头晕眼花，晚上还要偷偷摸摸去冰箱里找吃的。那种罪恶感，简直了。后来听隔壁王大妈说穿那个静脉曲张袜能瘦腿，说是把肉勒紧了脂肪就燃烧了。我一听，这不就是我要找的“躺瘦”神器吗？不用运动不用节食，穿个袜子就能瘦，想想都美滋滋。
但是等我真的去了解了一下发现事情好像没那么简单。那个专家，就是那个看起来很严肃的老头，他直接否定了我的幻想。他说：“静脉曲张袜本为医用，在国外须凭医生处方才能买到，得在医生的正确指导下购买和使用。”我当时就懵了买个袜子还要处方？那我在网上买的那些几十块钱的玩意儿算什么？专家还介绍，静脉曲张弹力袜的确是分等级的。他说：“静脉曲张弹力袜是按照压力区分单位的， 一般分为三个级别：一级压力是保健型，压力相对较低，主要是防范静脉曲张为主；二级压力主是治疗型，主要针对轻度静脉曲张的治疗和静脉曲张手术后恢复治疗；三级压力较大，主要是淋巴水肿的治疗，压力可达40—60毫米/汞柱。”，另起炉灶。
听得我头都大了。一级二级三级，我该买哪一级？我要是买错了会不会把腿勒坏？而且那个号称能瘦腿的“静脉曲张袜”在夜市、 小百货市场、购物网站卖得很火爆，价格从几十元到四五百元不等，比普通丝袜、袜裤贵出几十倍甚至上百倍。大多数店铺都打出了“一旦穿上， 腿围即刻就能缩小2-3厘米”的广告语招揽买家，一些卖家还表示，坚持穿静脉曲张袜还能起燃烧腿部脂肪，为腿部重新塑形的效果。这广告语写得，连我这种减肥老手都心动了。但是专家表示，用静脉曲张袜来瘦腿闻所未闻。在他接触的病人中，并没有穿了袜子后腿就变细变美的病例，在理。。
专家的话到底能不能信？24小时穿着是个坑！
我有个朋友，叫小美，她就是那种特别听信广告的人。她买了那种所谓的“瘦腿袜”，然后真的24小时都穿着，连睡觉都不脱。她说要趁睡觉的时候燃烧脂肪。后来啊呢？没过几天腿上全是红疹子，痒得她直挠。后来去医院，医生把她骂了一顿。专家也否定了24小时穿着静脉曲张袜的说法：“人在躺着的时候， 腿部和心脏在同一水平面上，这时候腿部静脉压力几乎消失，不需要穿静脉曲张袜，还有啊，由于静脉曲张袜往往含有氨纶，并不是很透气，还有可能造成皮肤过敏。”
我怀疑... 你看，我就说吧，这事儿不能瞎来。但是有些人就是不听劝。就像那个郭连瑞专家说的：“弹力袜的话其实吧对下肢静脉曲张来说是非常有效的一种治疗方式， 主要原因是我们想比如一个年轻人，即使你到四五十岁出现的静脉曲张，那么我们人均寿命能到七八十岁，我们在这么长的时间内，我们不可能老是长期用药，用一辈子促进静脉回流的药物，如果我们能很好的去穿……”这话虽然有点绕，但意思就是这东西有用，但得穿对。
有啥用呢？ 可是怎么才算穿对呢？我查了好多资料，越看越糊涂。有的说必须天天穿，有的说穿几个小时就行。私信里那些人也是众说纷纭。静脉曲张袜的穿戴时间和效果因人而异，取决于个人的病情和身体反应。通常建议每天早上起床后马上穿上，并在晚上睡觉前脱下。总的静脉曲张袜是一种有效的辅助治疗工具，但具体效果和是否会有副作用还需根据个人情况而定。
那些年我们踩过的坑：穿静脉曲张袜的痛与泪
我还记得我第一次穿静脉曲张袜的时候，那叫一个费劲。那袜子紧得跟什么似的，我费了九牛二虎之力才把它提上去。穿上之后感觉腿都被绑住了血液都不流通了。有些患者之前没有穿过静脉曲张袜， 第一次穿感觉很紧，不太适应，这个没关系，起初可以白天穿5个小时左右，其它时间不用穿，把这个过程当做一个过渡期，待适应后白天穿一整天就没什么问题了需要慢慢适应，我CPU干烧了。。
也是没谁了。 但是 也有一部份人感觉静脉曲张袜对于自己的病情似乎没有带来很明显的帮助，再追问其如何使用的时候，这部分人群几乎都没有按照静脉曲张袜的使用标准去穿着，穿静脉曲张袜切忌不……哎呀，这里好像少了一句话，不管了反正意思就是要按规矩来。
最让我无语的是有些人居然觉得穿了这袜子就能大吃大喝。我上次在火锅店看到一个妹子，吃得满嘴流油，腿上还穿着那种紧绷绷的袜子。我就想，你这也太天真了吧？脂肪是靠勒就能没的吗？那还要健身房干什么？专家都说了这东西是治病的，不是减肥的。可是网上那些卖家还在忽悠人，说什么“蔡依林就是穿着静脉曲张袜来瘦腿的！长期穿着， 对腿部肌肉和脂肪柔和按压，消耗腿部能量、阻止松垂……”拜托，蔡依林那是练出来的，不是勒出来的好吗？
静脉曲张到底是什么鬼？为什么我也可能有？
为了搞清楚这玩意儿，我特意去翻了翻医学书。据介绍， 静脉曲张的病因，主要就是血管中静脉瓣功能出现损坏，有可能是先天遗传性造成的，也有可能是长时间维持一个姿势引起的。在人体血液循环系统中， 静脉负责运送血液返回心脏，静脉中的静脉瓣就像活塞一样，阻止血液主要原因是重力作用倒流。当双腿上的静脉瓣功能受损，血液可能发生“倒流”回腿部静脉内的现象，引起静脉血管肿胀，弯道超车。。
听起来好专业，好深奥。简单就是那个瓣膜坏了血流不下去了就堵在腿上了。除了先天遗传因素， 老师、外科医师、护士、发型师、餐厅服务员等需长时间站立的职业以及体形超重者皆是高凶险群。 一言难尽。 再说一个，长期久坐办公桌前的文员也易患病。专家强调，最好的防范方法就是不要长期久坐或者久站，可以通过改变姿势适当“偷懒”。
你看，我就说我是高危人群吧！我天天坐在电脑前写东西，一坐就是一天有时候连水都顾不上喝。再加上我体形超重，这不就是典型的受害者吗？我现在腿上已经出现了一些那种像蜘蛛网一样的血丝，吓死我了。我去医院问医生，医生说这是静脉曲张前期，让我穿弹力袜。可是我穿了之后感觉网状血丝反而增加了！这是心理作用吗？还是我穿错了？
踩雷了。 那个医生还跟我说 像怀孕中晚期的孕妇和从事经常需要站立的职业人群比如教师、交警、医生穿着静脉曲张袜都有好处，“只要把它应用好了我觉得还是很有益处的。”一边他也提醒说 对于某些疾病患者如高血压、高血脂、糖尿病等人群，本身下肢动脉供血就不好，长期使用静脉曲张袜反而会加重足部疼痛。吓得我赶紧去测了个血压，还好正常，不然我这腿还没瘦，脚先疼死了。
剖腹产、爬山、肌肉腿……这些情况都要穿吗？
网上还有好多奇奇怪怪的问题。比如剖腹产手术后静脉曲张袜要穿多久？孕妇穿静脉曲张袜对胎儿有影响吗？治疗型静脉曲张袜子管用吗？ 我CPU干烧了。 爬山可以穿静脉曲张袜吗？穿静脉曲张袜子脚肿胀正常吗？静脉曲张袜多少钱一双？穿静脉曲张袜有用吗？肌肉腿静脉……
这些问题看得我眼花缭乱。看来大家都很关心这双袜子啊。特别是孕妇，真的很辛苦。我表姐怀孕的时候，腿肿得像大象一样，医生也让她穿这个。腿部浅静脉曲张患者平时可以穿弹力袜以压迫曲张的静脉， 以防止病情加重，如果不手术的话，当需要长时站立行走时则应该持续穿弹力袜。这听起来好像挺有道理的。
换个思路。 但是对于爬山这种运动，我觉得还是算了吧。爬山本来就累，再穿个紧绷绷的袜子，那不是自讨苦吃吗？不过有些人说穿了可以减少肌肉震颤，保护腿部。谁知道呢，反正我是不敢穿去爬山，我怕我半路脱不下来。
别再被忽悠了！静脉曲张袜不能瘦腿！
我必须再强调一遍，静脉曲张袜真的不能瘦腿！真的！不要再被那些不良商家骗了！专家表示，用静脉曲张袜来瘦腿闻所未闻。在他接触的病人中，并没有穿了袜子后腿就变细变美的病例。那些广告语都是骗人的！什么“一旦穿上， 腿围即刻就能缩小2-3厘米”，那是主要原因是把你肉勒紧了你脱下来看看，肉还在那里不多不少！
这种医用袜看起来和打底裤类似， 大多以高密度纤维织成，具有紧实肌肉的包裹感，比起只能让身材更为臃肿的保暖内衣，“静脉曲张袜”不仅能在视觉上让臀部提升，使腿部显得更为纤细，作为打底用， 扎心了... 还兼具保暖功能，因而得到了许多爱美女孩的青睐。但是穿过此袜子的女孩们都会反映，穿过之后小腿上留下了深深浅浅的勒痕。“穿‘静脉曲张袜’的时候，弯腰拿东西很累，伸腿、曲腿都不舒服。”
害... 为了瘦一点，受这种罪，值得吗？我觉得不值得。想要瘦腿，还是得老老实实去运动，去控制饮食。虽然我也知道运动很累，节食很饿，但至少那是健康的啊。穿个袜子就能瘦，要是真有那么好的事，世界上还有胖子吗？
怎么穿才不遭罪？专家的“偷懒”指南
打脸。 虽然这袜子不能减肥，但对于有静脉曲张的人它确实是个好东西。目前，穿医用弹力袜已经作为基本治疗手段治疗各种慢性静脉功能不全疾病，防范静脉血栓形成后综合征。研究发现， 医用弹力袜能够减轻慢性静脉疾病的功能性症状，减轻水肿，控制静脉曲张的进展，防范营养障碍等并发症。
我破防了。 但是怎么穿也是有讲究的。专家说：“静脉曲张袜其实就是医用弹力袜， 它一般适用于有静脉曲张、淋巴水肿病症的患者，通过袜子不同压力段使血液产生回流，缓解腿部不舒服的症状。它并不是什么新鲜东西，二十多年前就有了。”专家说 在临床上这是用来辅助治疗静脉曲张和静脉深度血栓等病症使用的，但用其来瘦腿，明摆着缺乏科学依据。
所以我们得听专家的话。不管坐着还是站着， 每隔半个小时就走动几步，或者做5次下蹲的动作，还可以每小时做一组蹬腿的运动，每次要做20次。站立时则不要长期保持“立正”姿势，略微叉开腿，以免肌肉紧张，从而加剧血液逆流。休息时候把腿部抬至高于心脏平面的位置，晚上睡觉时可以用较为松软的物品把脚垫高15至30度。已经出现酸痛症状的人最好使用温水洗澡，过冷过热的水都会刺激血液循环，对吧，你看。。
你看，这才是正道。不要指望一双袜子能解决所有问题。生活还是要靠自己去调节的。 观感极佳。 就像减肥一样，没有捷径可走。那些所谓的“捷径”，再说说往往都要付出代价。
我的血泪教训：别乱买，乱穿！
我之前贪便宜，在网上买了一双那种几十块钱的“静脉曲张袜”。后来啊穿了一次就扔了。那个压力根本就不对，勒得我脚踝发紫，小腿却没什么感觉。专家说了：“曾有国产弹力袜声称有红外或什么药物， 在理。 都是不科学的。弹力袜就靠压力，而不是别的。选择时一定要根据具体情况选择不同型号， 否则穿大一号会导致没有效果，穿小一号又会使得腿部压力太大，影响腿部循环。”
啥玩意儿？ 所以买这东西一定要去正规的地方，比如药店或者医院。尽量买质量好点的，去药店或者是医院买。虽然贵点，但至少平安啊。轻度的静脉曲张一般是需要长期穿戴，重度的静脉曲张术后需要穿3-6个月。这是一场持久战，不能急。
未来可期。 静脉曲张病情分前期中期和后期， 病情程度不一样，所以呢，患者也要根据自己的曲张程度选择合适的弹力袜压力才能起到缓解疾病的作用。反之，不合身的弹力袜会导致局部出现红肿状况，加重小腿曲张程度，导致身体进一步受损。养成早穿晚脱的习惯。高弹力的静脉曲张袜在腿部包裹得过紧会影响血液畅通，有害健康。
再说说再说一句：晚上睡觉千万别穿！
我再说再说说一遍，晚上睡觉的时候，一定要把袜子脱了！静脉曲张袜在晚上是不需要穿的。我也去答题，一般情况下每天穿8-10小时即可，特别是要注意晚上睡觉必须要脱下。主要原因是静脉曲张是由于下肢静脉瓣膜失效， 而在白天通常是站立或者坐着，所以下肢循序不能 正常循环到下肢，所以需要穿静脉曲张袜产生压力，促进下肢血液循环，达到长期治疗静脉曲张的目的。
你想想，你躺着的时候，血液都流回去了再穿个紧袜子压着，那不是多此一举吗？而且，那玩意儿不透气啊！ 结果你猜怎么着？ 捂一晚上，腿都要馊了。所以听我一句劝，该脱就脱，别为了瘦腿连命都不要了。
总之呢，静脉曲张袜是个好东西，但它不是万能的。它不能减肥，不能塑形，只能治病和防范。我们要科学地看待它，不要迷信广告。想要美，想要健康，还是得靠合理的生活习惯。虽然我也还在减肥的路上挣扎，但至少我知道，穿袜子是瘦不下来的。大家一起加油吧，为了美腿，为了健康，动起来！别再指望那双袜子了！真的，就这？！