警惕8大减肥误区，难道不会让你衰老毁健康吗？

往白了说... 这样就会有很多人是通过运动去减肥,但是她们都是坚持不了多久的。再说说都会放弃,很苦恼。很多人就会选择吸脂减肥。那么,减肥的误......哎呀， 说到这个我就来气，真的，太气人了你们不知道我那个邻居，叫什么来着，哦对，小芳，她就是那个，天天喊着要减肥，后来啊呢，越减越肥，脸都绿了真的是看着都让人心疼，又觉得好笑。我就想问问大家，你们是不是也这样？是不是也天天在那儿瞎折腾？

第一个大坑：不吃晚饭， 饿得眼冒金星

我跟你们讲啊，这个真的是太普遍了简直是无处不在就像那个空气一样，到处都是人说不吃晚饭能瘦，能瘦个鬼啊！我上次就是听信了那个谁，好像是那个什么养生专家的话，说什么“过午不食”，我就真的信了真的没吃晚饭。后来啊呢，到了晚上十点多，那个肚子叫得啊，咕噜咕噜的，跟打雷似的，吵得我根本睡不着觉。我就躺在床上， 翻来覆去的，脑子里全是那个红烧肉，那个炸鸡腿，那个火锅，那个奶茶，哎呀妈呀，馋得我口水都流到枕头上了。真的，不骗你们，那个滋味，简直比死还难受，PTSD了...。

然后呢， 到了第二天早上，我饿得不行了爬起来就去吃早饭，那个狼吞虎咽的，就像那个什么好几天没吃饭的难民一样，一下子吃了好几个包子，还有两碗粥，外加一个鸡蛋。你们猜怎么着？不但没瘦，反而还重了两斤！我当时就崩溃了真的，想死的心都有了。我就想不通啊，为什么啊？明明我都饿了一天了为什么还会胖呢？后来我才知道， 原来是主要原因是你饿得太厉害了身体以为你要闹饥荒了就拼命地在那儿存脂肪，就像那个松鼠过冬存松果一样，你说冤不冤？

还有那个谁， 我表妹，她也是为了减肥，天天就吃那个苹果，一天就吃两个苹果，别的什么都不吃。后来啊呢，瘦是瘦了点，可是那个脸色啊，蜡黄蜡黄的，一点血色都没有，看着就跟那个鬼似的，吓死人了。而且那个头发，大把大把地掉，洗个头都能堵住下水道，看着都心疼。后来实在扛不住了去医院一查，医生说是营养不良，胃也搞坏了。